小蘇打刷牙的危害有哪些？小蘇打刷牙的副作用？
1、腐蝕牙齒
小蘇打是壹種工業用化學品，具有壹定的腐蝕性，偶爾使用，能很好的幫助去除牙齒上的牙垢和牙漬，令牙齒回歸到最初的亮白，但是如果長期使用，或每次使用濃度較高的小蘇打刷牙，那麽很有可能腐蝕牙齒，令牙齒出現破洞等。
2、傷害牙齦或嘴唇
小蘇打屬於堿性物質，多用於清潔劑內，我們常見的洗衣粉中也有，人體皮膚直接接觸小蘇打時，會有壹種燒傷感、灼熱感，就跟用手碰到洗衣粉的感覺壹樣，而使用小蘇打刷牙的話，難免會觸碰到牙齦或嘴唇，因此使用不當的話，則容易傷害到牙齦和嘴唇，令牙齦和嘴唇出現脫皮、破皮等現象。
3、破壞口腔原有環境
人體口腔屬於壹個酸性環境，而小蘇打屬於堿性物質，用小蘇打刷牙時，會破壞口腔內原有的固定環境，如果是濃度越高的小蘇打，對口腔內環境的破壞就越大，嚴重的甚至會對口腔粘膜產生刺激性損傷，引起口腔內局部軟組織損傷等。
4、怎樣用小蘇打危害小
1.在購買小蘇打時，壹定要選擇可食用小蘇打。因為在刷牙的過程中，難免會有壹部分小蘇打被吃到口裏，如果不是可食用小蘇打，很容易對牙齒、牙齦、口腔甚至整個身體健康都造成影響。
2.小蘇打可以搭配牙膏壹起使用，在擠好牙膏後，將小蘇打灑在牙膏上即可。註意控制好用量，每次刷牙灑2克左右的小蘇打即可。
3.小蘇打也可以單獨使用，但必須先用清水進行稀釋。小蘇打在遇水後，堿性成分會大大降低，這樣壹來對牙齒和口腔也更加安全。制作時，按照小蘇打3：水1的比例進行調配即可。
5、刷牙時別踏進5大誤區
1、刷牙時間長短沒關系？錯
不少人覺得刷牙的目的是清除食物殘渣，但是，刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是壹種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裏的無色細菌，會造成齲齒和牙齦炎癥。根據調查，中國人每次刷牙的平均時間為59秒，而這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。因此，刷牙應該不少於3分鐘。先從門牙開始細致地豎向刷，齒縫和牙齒內側等地方要重點刷。
2、起床就刷牙是不好的？未必
根據調查，不少人認為牙膏裏的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，反而會吃到了肚子裏。但是，目前沒有醫學觀點認為早上起床後刷完牙再用早餐是不適宜的。如果吃早餐前不刷牙，會感到口腔內有異物感，不清潔，吃早餐也會不放心。如果刷完牙吃早飯後再漱口，可以清除早餐的食物殘留。
3、刷牙要使勁？錯
不少人認為刷牙用200克的力量就足夠，相當於手指拿起壹支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。但是，刷牙力量因人而異。刷牙時，不要用太大力氣，不是用越大力氣才越能把牙齒刷幹凈。而且，刷牙方式不對，用的力氣越大，會傷害牙齒。因此，刷牙力氣以刷幹凈牙面為宜，每人可以根據自己的情況來決定。
4、強調定期洗牙？因人而異
由於牙結石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙結石的重要方法之壹，就造成越來越多人去洗牙。事實上，洗牙並非人人必需。根據臨床觀察，每個人的飲食習慣、衛生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異。因此，要定期進行口腔檢查，而不要單純強調“定期洗牙”，可以放在把口腔健康保健的概念引入誤區。
5、可以不拔牙堅決不拔？錯
如果牙齒出現問題，要盡早盡可能的治療和保留牙齒。但是，有些人患有牙周病，要拔牙情況下，仍堅持保留牙齒。這對牙周口腔健康有害的。因此，盡早拔牙反而對口腔健康的恢復有幫助。如果該拔的牙不拔也會導致口腔病竈，該拔的牙不拔可以使口腔衛生惡化，還會引發其他疾病，如呼吸道、胃腸道疾病、心臟病等等。因此，拔牙也是保證口腔健康的治療手段之壹。