粽子算不算飯團?
寶寶不喜歡飯團,米飯是壹種新的營養吃法。
蔬菜粽子飯團
配料:大米、肉松、蔬菜汁、奶酪。
步驟:
1,取出壹部分米飯,滴入青菜汁拌勻。
2.將壹半米飯放入模具中,壹半米飯加青汁,表面撒上肉松。
3.再次填米,壓實脫模。
4.簡單地用奶酪片裝飾。
甜甜的紅棗飯團
配料:大米、紅棗、棗泥、紅糖。
步驟:
1,在米飯中加入紅糖拌勻。
2.在模具裏鋪壹層米飯。
3.中間放棗泥。
4.再次填米,壓實脫模。
5.將壹枚煮熟的紅棗壓在表面。
什錦蝦飯團
配料:大米、蝦、玉米、豌豆和胡蘿蔔。
步驟:
1.將蝦剁碎,放入鍋中炸至變色。
2.將蔬菜焯水,放入蝦鍋翻炒。
3.加入大米,攪拌均勻。
4.將壹只煮熟的蝦放入模具中,然後將米飯放入模具中壓制脫模。
南瓜餡飯團
配料:大米、南瓜、肉松、土豆、海藻。
步驟:
1,南瓜蒸,蔬菜煮熟切碎。
2.把所有的材料放進碗裏。
3.加入大米,攪拌均勻。
4.用大米填滿模具,壓實脫模。
蟹黃蛋汁飯團
食材:米飯、土豆、蟹黃、水煮蛋。
步驟:
1,土豆去皮,蒸熟趁熱壓成泥。
2.將雞蛋放入碗中,壓成泥狀,攪拌均勻。
3.加入蟹黃,將沙拉醬攪拌均勻。
4.用大米填滿模具,壓實脫模。
日式照燒飯團
食材:米飯、胡蘿蔔碎、西蘭花碎、火腿碎、薯片、照燒醬:番茄醬1勺+蠔油半勺+醬油半勺。
步驟:
1,蔬菜燙漂。
2.放入碗中,加入火腿和米飯,壓成泥狀拌勻。
3.用大米填滿模具,用海苔片壓住脫模袋。
4.刷飯團兩面,油炸。