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粽子算不算飯團?

寶寶不喜歡飯團,米飯是壹種新的營養吃法。

蔬菜粽子飯團

配料:大米、肉松、蔬菜汁、奶酪。

步驟:

1,取出壹部分米飯,滴入青菜汁拌勻。

2.將壹半米飯放入模具中,壹半米飯加青汁,表面撒上肉松。

3.再次填米,壓實脫模。

4.簡單地用奶酪片裝飾。

甜甜的紅棗飯團

配料:大米、紅棗、棗泥、紅糖。

步驟:

1,在米飯中加入紅糖拌勻。

2.在模具裏鋪壹層米飯。

3.中間放棗泥。

4.再次填米,壓實脫模。

5.將壹枚煮熟的紅棗壓在表面。

什錦蝦飯團

配料:大米、蝦、玉米、豌豆和胡蘿蔔。

步驟:

1.將蝦剁碎,放入鍋中炸至變色。

2.將蔬菜焯水,放入蝦鍋翻炒。

3.加入大米,攪拌均勻。

4.將壹只煮熟的蝦放入模具中,然後將米飯放入模具中壓制脫模。

南瓜餡飯團

配料:大米、南瓜、肉松、土豆、海藻。

步驟:

1,南瓜蒸,蔬菜煮熟切碎。

2.把所有的材料放進碗裏。

3.加入大米,攪拌均勻。

4.用大米填滿模具,壓實脫模。

蟹黃蛋汁飯團

食材:米飯、土豆、蟹黃、水煮蛋。

步驟:

1,土豆去皮,蒸熟趁熱壓成泥。

2.將雞蛋放入碗中,壓成泥狀,攪拌均勻。

3.加入蟹黃,將沙拉醬攪拌均勻。

4.用大米填滿模具,壓實脫模。

日式照燒飯團

食材:米飯、胡蘿蔔碎、西蘭花碎、火腿碎、薯片、照燒醬:番茄醬1勺+蠔油半勺+醬油半勺。

步驟:

1,蔬菜燙漂。

2.放入碗中,加入火腿和米飯,壓成泥狀拌勻。

3.用大米填滿模具,用海苔片壓住脫模袋。

4.刷飯團兩面,油炸。