槐樹芽可以吃嗎？有什麽好處？
妳們都吃過槐米嗎？這是壹種適合槐樹發芽的幼苗。其實是可以吃的。它含有豐富的微量元素和礦物質，壹些營養物質對身體有益。妳知道槐米的好處嗎？有什麽樣的效果和作用？讓我們來看看。
壹、槐米的主要營養
龍須菜含有22種微量元素，其中鈣、錳、鐵、鈦、鎳、鈷、鍺等人體必需礦物質的含量均高於人參，尤其是鍺的含量遠高於人參。
二、槐米的治療作用
槐花性涼味苦，有清熱涼血、清肝瀉火止血的作用。含有蘆丁、槲皮素、槐二醇、維生素A等物質。蘆丁可以改善毛細血管的功能，維持毛細血管的正常阻力，預防毛細血管過度脆弱和通透性引起的出血、高血壓和糖尿病。槐花可以止血降血壓。槐米能清熱解毒，還能保肝，對預防出血或高血壓、糖尿病有提高作用。
三、槐米的功效和作用
蘆筍味微苦，性寒，具有祛風除濕、活血止痛的功效。
四、槐米的適宜人群和禁忌
壹般人都能吃。
妳知道槐米能不能吃的問題，有什麽好處嗎？它富含微量元素和營養成分。而且還能起到降血壓、降血脂的作用，對預防糖尿病有好處，還能起到很好的增強體質、祛濕的作用。