牛角包和能量包哪個好
能量包好。根據查詢第壹健身網顯示。
1、成分不同：健身牛角包的主要成分為雞蛋、全麥面粉、低脂牛奶等，能量包的主要成分是糖、蛋白質、脂肪等。
2、功效不同：健身牛角包主要作用是提供蛋白質和纖維素，促進肌肉生長和修復，而能量包可以提供大量的能量，幫助身體在運動中保持高水平的活力和耐力。
3、熱量不同：健身牛角包的量相對較低，壹般在100至200卡路裏之間，而能量包的量相對較高，壹般在300至2500卡路裏之間。
4、食用時間不同：健身牛角包適合在餐前或者餐後食用，而能量包適合在運動前或者運動中食用。
5、能量包更好。