粳米粥要怎樣制作？
粳米粥：粳米約50克，白糖適量。煮粳米做粥，加糖食用。
健脾益氣，對保護胃粘膜，促進胃部潰瘍面的愈合有壹定效果。中老年人，脾胃虛弱及潰瘍病患者，可經常服用。
燕麥片粥：燕麥片50克。鍋內放水，待水開時，將麥片攪入，煮至熟軟，每日2次。
降脂減肥，適用於肥胖、高血脂和心血管疾病者保健之用。
粳米粥：粳米約50克，白糖適量。煮粳米做粥，加糖食用。
健脾益氣，對保護胃粘膜，促進胃部潰瘍面的愈合有壹定效果。中老年人，脾胃虛弱及潰瘍病患者，可經常服用。
燕麥片粥：燕麥片50克。鍋內放水，待水開時，將麥片攪入，煮至熟軟，每日2次。
降脂減肥，適用於肥胖、高血脂和心血管疾病者保健之用。