吃什麽可以祛痘

妳好，我很高興能幫助妳。

如果妳想祛痘，我給妳介紹幾種祛痘的食物療法，非常有效:

1，武威消毒茶

準備金銀花、菊花、紫花地丁、白子菜、蒲公英。五味中藥各取15g，先用水洗凈所有藥物；在砂鍋中加入適量的水，水燒開後在砂鍋中加入草藥，湯燒開後關火。那就改喝茶吧。清熱解毒的效果特別好。每天壹次，壹周就能消除痘痘。

2.果蔬綠豆汁

準備綠豆、大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，然後濾出汁液。然後將大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果洗凈，切成段或塊，炒成汁，加入綠豆汁，擠點檸檬汁壹起拌勻。加點蜂蜜味道會更好。每天喝1 ~ 2次，可以清熱解毒，祛痘，特別是對消除新產生的痘痘。

3.海帶綠豆湯

準備海帶和綠豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，紅糖適量。用布把玫瑰花包起來，和其他食材壹起煮，取出玫瑰花加壹些紅糖就可以喝了。每天壹碗，長期堅持，堅持壹個月，痘痘就會徹底消失。

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