長期喝什麽湯？
長期飲用清肝瀉火:豬肝枸杞湯，兩人份。
材料:枸杞葉(凈葉150g)、枸杞(1湯匙)、瘦肉(100g)、豬肝(150g)、生姜3片。
做法:1，瘦肉、豬肝切片，用豆粉、油、糖、醬油、料酒腌制15分鐘；
2、鍋內放入4碗水、枸杞、生姜。燒開後改用小火煮10分鐘；
3.瘦肉煮1分鐘，然後加入適量的油，枸杞葉煮1分鐘；
4.最後將豬肝片放入火中煮1分鐘關火。
5.用香油、鹽和少量白胡椒粉調味。
潤肺潤燥:橄欖瘦肉湯，兩人份。
材料:新鮮橄欖(20片，用刀切碎)、瘦肉或排骨(200克)、3片姜。
做法:8碗水，水燒開後，與所有食材壹起放入鍋中，中火煮30分鐘，加鹽調味。