老人多吃柿子好嗎？

柿子營養豐富，味道香甜，質地柔軟。是壹些牙齒自然脫落，咀嚼功能退化喪失的老年人的美味水果。所以很多老年人喜歡吃柿子，但是有些老年人不適合吃柿子。柿子含糖量為65，438+00.8%，食用後極易吸收，升高血糖。老年糖尿病患者不宜吃柿子。柿子涼了。對於寒性體質、體質虛弱的老年人，有慢性胃炎、排空延遲、消化不良等胃動力低下者，胃大部切除術後不宜吃柿子。柿子中含有單寧，容易與鐵結合，從而阻礙人體對食物中鐵的吸收，因此老年貧血患者應少吃。另外，老年人要註意:不要空腹吃柿子，盡量不要吃柿子皮，不要和高蛋白的蟹、魚、蝦等食物壹起吃。