半夜壹直咳嗽怎麽辦?咳嗽就睡不著。最安全有效的9招。
9第九招:藥物咳嗽如果家裏有止咳藥,又有壹定醫學知識的人,可以服用止咳藥,在半夜停止咳嗽,繼續睡眠,但要註意根據藥物的不同作用來服藥,如:
1.溫寒痰藥性溫燥,主要用於寒痰犯肺所致的氣喘咳痰,質白質薄,口鼻風冷,或濕痰犯肺,咳嗽痰多,色白腫塊,舌苔白膩,以及痰濕阻絡所致的關節痛,痰核排出,瘰癧或痰濁上升。
常用藥物有:半夏、天南星、白附子、白芥子、皂角、白前、桔梗、旋覆花等。
2.清熱化痰藥性寒涼,主要用於咳喘不止,痰稠黃,或痰幹犯肺,幹咳少痰,咳痰不爽,痰火上擾,痰火中擊,痰火上狂,或痰火凝滯,腫瘤,瘰癧等證。
常用藥物有前胡、瓜蔞、浙貝母、川貝母、淡竹、竹茹、竹瀝、海浮石、蛤殼、瓦楞子、海藻、海帶、膽南星、黃藥子、綠泥石、胖大海、豬膽汁、羅漢果、蝴蝶、冬瓜子。
3.止咳平喘藥主要用於各種原因引起的咳喘綜合征,如肺衰竭、痰飲、氣逆等。
常用藥物有:杏仁、紫蘇子、馬兜鈴、枇杷葉、桑白皮、葶藶子、低地茶、鼠尾草、洋金花、百部根、紫菀、款冬花、銀杏等。
備註:成人的藥不要隨意給孩子吃,畢竟癥狀和用藥劑量可能不壹樣。
10半夜咳嗽要註意什麽?1.保證室內空氣流通。睡覺時會張口呼吸或打呼嚕,所以壹方面需要保持室內空氣流通,避免夜間渾濁的空氣刺激肺部或加重咳嗽。另外,保持室內溫度適宜。如果溫度過高,室內空氣幹燥,溫度過低,可能造成空氣濕冷,使呼吸道和肺部不適,引起咳嗽。
2、不要蒙著頭睡覺。睡覺的時候把被子裏的二氧化碳都吸走了,氧氣得不到及時補充。這樣不利於妳肺部的健康,還容易半夜醒來咳嗽。
3、盡量多呼吸,盡量用鼻子減緩呼吸,因為晚上用嘴呼吸會降低喉嚨空氣的濕度,會引起晚上咽幹咳嗽的癥狀。
4、改變睡姿晚上容易咳嗽,晚上睡覺的時候可以把背墊高壹點,傾斜壹點,黏液就不會嗆到喉嚨了。也可以試著換個枕頭,從平躺變成側臥,調整呼吸道的角度。
5、多喝水在咳嗽的過程中,喉嚨會因缺水而幹澀酸痛,建議多喝溫水滋潤喉嚨,保證第二天早上醒來時喉嚨不會沙啞。