如何在家做玉米碴子粥好吃？

有機小玉米碴熬粥，只需涼水下鍋，開鍋後轉小火，煮至綿軟即可；煮出的粥連連呼呼的別有壹番風味。常吃對身體有益健康，還可長壽呢。?

玉米碴是粗糧的中的保健品，含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。

玉米碴子粥做法：

1、準備玉米小碴子：150克

2、用清水淘洗幹凈

3、放入鍋裏添加適量的清水，大火煮至開後轉小火

4、撇出浮沫

5、煮至粘稠即可關火6、盛碗即可食用。

小貼士：

1、有機小玉米碴熬粥，只需涼水下鍋，開鍋後轉小火煮至綿軟，黏黏糊糊的口幹很好喝。

2、小玉米碴子也可加些大米、南瓜等其他食材壹起煮粥，這樣做出來的粥別有壹番風味。