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小黃魚要怎樣烹飪才好吃?

清蒸小黃魚

主料:小黃魚

配料:料酒、精鹽、姜、蔥各適量。

制法:

1.將蔥、姜切絲。

2.將魚洗凈,去內臟,兩側斜剞數刀。

3.凈魚塗上料酒、精鹽,魚腹中放入蔥絲、姜絲,擺入盤中,上面再撒上蔥絲、姜絲,上籠蒸8~10分鐘即成。

功效:補充蛋白質和微量元素。

紅燒小黃魚

原料:小黃魚1000克,豬肥瘦肉、青蒜、青菜各100克,鮮姜10克,大蔥15克,紹酒20克,醋15克,醬油10克,芝麻油10克,花生油250克,精鹽7.5克。

做法:

1、將活小黃魚刮去鱗,掏凈內臟及鰓,洗凈。在魚身兩面剖上斜直

刀,用精鹽腌漬。

2、豬肥瘦肉切絲、青菜切段。

3、炒鍋內加花生油、中火燒至六成熱(約150℃)、用蔥段、姜片偏炒幾下,倒入肉絲偏至斷血,放入紹酒、醋,加入醬油、清湯、精鹽燒至沸,將魚入鍋內小火熬燉20分鐘,撒上青菜、青蒜,淋上芝麻油盛湯盤內即成。

特點:魚肉軟綿,爛而不糜,湯汁醇厚。

幹燒小黃魚

原料:小黃魚。

配料:雪裏蕻、肥瘦肉、幹辣椒各少許。

調料:油、醬油、糖、料酒、味精、湯、蔥、姜、花椒、明油各適量。

做法:

1、將魚整理幹凈,魚身兩剞上花刀,配料均切成刀。

2、 勺加油至八成熟時,將魚用少許醬油腌漬壹下投油中炸至金黃色撈出。起勺加油、加蔥、姜、配料翻炒再加調料和湯,將魚下勺煨,揀出蔥、姜、花椒,淋上椒油即可。

特點:棗紅色澤,略辣。

瓤餡小黃魚

原料:小黃魚豬肉100克。

調料:油、料酒、蛋清、澱粉、味精、湯、蔥、姜、蒜、鹽、明油各適量。

做法:

1、黃魚剔出大刺,洗凈肉泥加調料調好口味,裝入魚腹中。

2、魚放盤內,加料酒、蔥、姜、蒜烹鍋,湯沸調好口味,勾芡、淋明油,澆在魚身上。

特點:清香鮮嫩。

香烤黃花魚

原料:黃花魚,蒜瓣、醬油、鹽、生粉各適量。

做法:

1、先給黃花魚洗個小澡。

2、切好蒜瓣,撒在魚上,擦壹些鹽花,倒壹些醬油,抹壹遍生粉。

3、黃花魚放在碟子裏,不包保鮮膜,光著魚身,調好微波烤的功能,時間隨自己對魚的軟硬程度的喜好掌握。

生抽王燒黃花魚

所屬菜系 浙江菜

原料 黃花魚 2條,姜 1塊(切片),鹽 1/4茶匙,沙津油 3湯匙,番芫荽少許 調味料:酒 1湯匙,生抽,水各3湯匙。胡椒粉少許。

制作過程 (1)黃花魚宰後洗凈,抹幹水分,下鹽略腌。

(2)燒熱沙津油,爆香姜片,撥放壹邊,排入黃花魚,中火煎至兩面呈焦黃色。(3)待魚煎透,加入調味料,上蓋燒至魚入味,即可連汁入碟,番蕪荽裝飾。

鹽煎小黃花魚

1)買來的小魚化凍,除去鱗,內臟,清洗幹凈。 在小魚的兩面,薄薄撒上壹層鹽和胡椒粉,腌壹會兒,用紙巾擦幹水分。再把魚的兩面都撒上薄薄的壹層面粉。

2)鍋加熱,放壹點油,轉小火。把小魚放進去。

3)蓋上鍋蓋,等底面煎成漂亮的金黃色之後,就用鏟子和筷子翻過來,把另壹面也煎黃之後,盛到盤子裏,就是好了。吃的時候,可以擠點檸檬汁,不過,豬頭喜歡直接吃,從來不加檸檬汁什麽的。

註:

1)黃花魚,分大黃花魚和小黃花魚,小黃花魚的肉質更為細膩,很鮮美。

2)魚類含有豐富的蛋白質,小黃花魚的蛋白質含量尤其高,營養價值很好。

3)買魚的時候,要比較註意,據說,有的魚販會在小魚身上塗抹黃色的顏料,可以拿白紙擦擦看,紙張若變黃色,就是顏料的緣故了。

4)煎魚之前,要是懶得用紙巾擦幹的話,其實也沒什麽,我也經常偷懶。我的感覺是,要是不擦幹水分的話,會粘上比較多的面粉,煎出來的面粉層稍微厚壹些而已。

5)煎的時候,火不要太大,以免外面糊了,裏面不熟。我若是做的數量比較多的時候,就懶得壹鍋壹鍋地煎熟,所以,就只是把每條魚都稍微煎壹下,之後,壹起放入烤盤,在預熱到華氏375度的烤箱裏,烤上15分鐘左右,壹樣鮮美好吃。若是不先煎壹下直接烤的話,魚皮會粘到烤盤或者錫紙上,所以不建議偷這個懶哈。

幹煸小黃花魚2006-08-28 12:28主料:小黃花魚壹斤(5元/斤)

配料:蔥、姜、蒜、料酒、醬油、糖、鹽、花椒

做法:1、分兩次將魚炸到微黃色,出鍋。

2、將蔥、姜、蒜切片,放在飯碗裏。加料酒5錢、醬油5錢、鹽適量、糖壹小勺(可根據口味自己增減) 壹起放到碗裏調勻。加水加到9分滿碗(吃飯的飯碗)

3、將鍋刷凈,點火,放壹點點油,油熱後將適量花椒下鍋,出味後將炸好的魚入鍋,將碗裏調好的調料滋到入鍋中,中火蓋上鍋蓋悶5分鐘出鍋。

註意:炸魚的時候,鍋要熱(最好等到空鍋開始冒煙),然後放油,油燒8分熱,放魚,炸的過程中不要翻身,等壹面炸好了在翻。