熟地板栗可以放壹起煲排骨湯嗎?

熟地板栗可以放壹起煲排骨湯。熟地具有養血滋陰，填精益髓之功效。板栗具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫之功效。排骨具有補腎養血，滋陰潤燥之功效。熟地板栗排骨湯具有補腎養血，滋陰潤燥，填精益髓，健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫的作用。

熟地板栗放壹起煲排骨湯的做法：

熟地板栗排骨湯

主料：脊骨450克，淮山400克，板栗150克，熟地15克。

輔料：鹽2克，姜3片，料酒10克。

制作過程：

1、排骨洗凈焯水瀝幹備用。

2、姜片切好備用。

3、排骨和姜片壹起放入鐵內，加入適量的料酒。再加入清水半鍋。

4、大火燒開。

5、板栗處理好備用。熟地準備好備用。

6、鐵鍋裏面的湯燒好後倒入紫砂鍋裏面。

7、加入熟地、板栗壹起煮中火1個半小時。

8、淮山處理好。

9、加入壹起煮1個小時。

10、1個小時後加入適量的鹽。

11、出鍋。盛入碗裏，即可食用。

健康功效：補腎養血，滋陰潤燥，填精益髓，健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫。

熟地板栗煲排骨湯的營養價值：

1、熟地性味甘溫。歸經入肝、腎經。具有養血滋陰，填精益髓之功效。凡真陰不足，精髓虧虛者，皆可適用。

2、板栗性味甘溫。入脾、胃、腎三經。具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫之功效。適用於因腎虛所致的尿頻、腰腿酸軟等病癥的輔助治療。特別是老年腎虛、大便溏瀉者更為適宜，常吃些栗子能強身愈病。

3、排骨味甘鹹、性平。入脾、胃、腎經。具有補腎養血，滋陰潤燥之功效。主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。