無花果幹可以泡水喝嗎 幹無花果怎麽泡水喝
1 無花果幹可以泡水喝嗎
無花果幹是可以用來泡水喝的，無花果幹是壹種無添加的綠色食品，是可以用來泡水喝的。而且無花果幹的營養價值也很高，泡水飲用具有明顯的保健作用。
2 幹無花果怎麽泡水喝
幹無花果可以泡水制作成無花果茶，其做法是用30克無花果，切碎，然後炒至半焦。每次取10克，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲，能夠起到健脾胃、助消化的作用，可以用於脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。
3 無花果幹泡水要泡多久幹無花果中含有維生素B和維生素C，泡的時候水溫最好不要太高，否則容易破壞其中的維生素，可以用偏熱壹點的溫水來泡制，如果擔心泡不開的話可以適當延長泡的時間，壹般在20分鐘左右就可以了。
4 糖尿病人和超重人不能吃需要我們註意的是，無花果的含糖量很高，幹無花果的表面附著的壹層吃起來滑滑的粉狀物，就是鮮無花果在被風幹時析出的葡萄糖，糖尿病患者和超重的人群壹定要註意食用量。