喝多了檸檬水有什麽壞處
以下是喝多檸檬水的壞處：
1.檸檬水喝太多失去美白效果
檸檬中含有壹些光敏物質,口服容易被人體所吸收,人體皮膚受到陽光照射,這些光敏物質和陽光相互作用下,非但起不了美白作用,反而容易使皮膚變得更黑,甚至導致皮膚變得敏感。
2.檸檬水喝太多對牙齒有影響
檸檬中含有的酸性物質過多,即便是兌水之後,依然含有大量的酸性物質,這些酸性物質壹旦殘留在牙齒上,容易軟化牙齒,如果不及時清潔,就容易使牙齒受到腐蝕,從而出現蛀牙,因此喝完檸檬水切記馬上刷牙,免得牙齒受傷害。
3.檸檬水喝多了傷胃
檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性,攝入過多酸性物質會造成腸胃不適,引起胃酸過多,嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。
擴展資料：
檸檬和什麽泡水好
1、檸檬蜂蜜水。把檸檬洗凈切成薄片,裝入密封的保鮮盒內,然後放進冰箱裏冰凍,需要時再從冰箱裏取出用溫水沖泡,根據個人口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬飲可以起到減肥提神的作用。
2、檸檬菊花茶:檸檬洗凈切片,杯中先放入菊花和冰糖以開水沖泡出味,待其放涼壹點即可加入檸檬片和蜂蜜攪拌均勻。此款飲品可以補水、降火。
3、檸檬姜茶:檸檬、生姜洗凈切片後放入杯中,加入適量的白砂糖攪拌均勻,讓它們壹起腌到白糖融化為止。最後把它們放到幹燥幹凈的密封罐子裏放到冰箱冷藏。需要飲用時取出用開水沖泡即可。這款飲品可以祛除體內濕寒之氣。
4、檸檬醋:檸檬洗凈切片待用,把檸檬片放到杯中並放入適量黃糖,最後倒入米醋壹起調勻即可。這款飲品有減肥排毒的功效。
參考資料：