條件好點的，建議給孩子吃這7道早餐，開胃又下飯，孩子喜歡吃
大家好這裏是小慧說 美食 ，如果條件不錯的建議孩子多吃這七道早餐，開胃又下飯，小慧給大家整理到了下方，大家按照步驟在家給孩子試著做壹下吧，做法簡單營養又美味孩子喜歡吃！
壹 、肉夾饃
1、準備 食材： 裏脊肉 、手抓餅 、生姜 、小蔥 、香葉 、八角 、幹辣椒 、花椒 、桂皮 、草果 、生抽 、老抽 、食鹽 、冰糖
2、肉夾饃 的做法：
（1）裏脊肉洗凈切塊，手抓餅從冰箱取出提前解凍，生姜外皮切片，小蔥打結備用。
（2）肉塊冷水下鍋，加入適量的生姜、蔥結、料酒焯水片刻，撈出沖洗壹下備用。
（3）鍋中熱油倒入適量的冰糖，小火翻炒出糖色，下入豬肉，加入適量的香料、生抽、老抽、食鹽蓋上鍋蓋燉至熟透。
（4）解凍好的手抓餅側面切壹刀，卷起來成餅狀，放入烤箱中180度烤20分鐘。
（5）撈出燉好的肉塊和青椒，壹起剁成肉餡，烤好的手抓餅從中間切開夾進去。
（6）再淋入少許鹵肉料汁即可，外皮酥脆可口，肉香味四溢超級好吃營養又 健康 ！
二 、芝士 培根 飯團
1、準備 食材： 大米 、小油菜 、胡蘿蔔 、海苔碎 、芝士片 、培根 、生抽 、蜂蜜 、蠔油
2、芝士培根 飯團 的 做法：
（1）大米淘洗幹凈，入鍋中蒸熟，油菜洗凈切碎，胡蘿蔔去皮洗凈切碎備用。
（2）大米飯盛入大碗中，加入適量的油菜碎、胡蘿蔔碎、海苔碎抓拌均勻。
（3）戴上壹次性團成圓柱狀，依次卷上壹片芝士和培根，中間纏上壹層海苔條。
（4） 調味汁 ： 碗中 倒入 適量的生抽 、蜂蜜 、蠔油 充分攪拌均勻 。
（5）平底鍋刷壹層薄油，依次放入做好的芝士培根飯團，表面刷壹層調味料汁。
（6）開小火慢煎至表面變色即可，焦香味濃郁吃起來太過癮了孩子超喜歡吃！
三 、奧爾良 雞腿
1、準備 食材： 雞腿 、奧爾良 腌料 粉 、料酒 、生抽 、蠔油 、蜂蜜 、蒜瓣
2、奧爾良 雞翅的做法：
（1）雞腿處理清洗幹凈，兩面改花刀方便腌料入味，蒜瓣剝皮切末備用。
（2） 腌制 雞翅 ： 雞腿放入 碗中 ，加入 適量的生抽 、蠔油 、蜂蜜 、奧爾良 腌料 抓拌 均勻腌制20分鐘左右入味 備用 。
（3）腌制好的雞腿依次擺入烤盤中，烤箱提前預熱，中層180度烤25分鐘左右。
（4）至雞腿兩面金黃色即可，巨簡單零失敗每個小朋友都喜歡吃！
四 、蝦餃 鍋貼
1、準備 食材： 餃子皮 、大蝦 、豬肉 、雞蛋 、小蔥 、生姜 、生抽 、蠔油 、十三香 、香油 、食鹽 、胡椒粉 、料酒 、澱粉
2、蝦餃 鍋貼的做法：
（1）豬肉洗凈剁成肉餡，大蝦去殼去頭挑去蝦線洗凈，小蔥生姜剁碎備用。
（2） 調 肉餡 ： 肉餡 放入 碗中 ，打入壹枚雞蛋 ，加入 適量的蔥姜末 、生抽 、蠔油 、十三香 、香油 、食鹽 拌均勻 。
（3） 腌制 蝦仁 ： 蝦仁 放入 碗中 ，加入 適量的胡椒粉 、料酒 、澱粉 拌勻 腌制 片刻備用 。
（4）餃子皮搟薄，包入調好的肉餡放入壹個腌制好的蝦仁，對折起來捏緊。
（5）鍋中熱油依次放入蝦餃，小火慢煎至底部變色，倒入適量清水蓋上鍋蓋。
（6）小火燜至水分收幹，蝦餃熟透關火出鍋，外皮酥脆肉餡多汁營養又美味！
五 、排骨燜飯
1、準備 食材： 排骨 、大米 、胡蘿蔔、玉米粒 、青豆粒 、板栗 、生抽 、料酒 、老抽 、蠔油 、食鹽 、五香粉
2、排骨 燜飯 的做法：
（1）排骨洗凈切塊浸泡片刻，胡蘿蔔去皮洗凈切丁，大米淘洗幹凈備用。
（2）排骨入水中加入適量的料酒，和生姜焯去血水，撈出沖洗壹下備用。
（3）洗凈的大米放入電飯煲中，依次放入排骨、板栗、胡蘿蔔丁、玉米粒、青豆。
（4）再加入適量的生抽、料酒、老抽、蠔油、食鹽、五香粉攪拌均勻。
（5）蓋上鍋蓋按煮飯鍵，至熟透即可出鍋盛入碗中開吃了，米飯軟糯入味，排骨軟爛脫骨鹹香不膩，營養美味孩子愛吃！
六 、檸檬 蒜香 烤雞翅
1、準備 食材： 雞翅 、檸檬 、蒜瓣 、mo黑胡椒碎 、料酒 、生抽 、老抽 、蠔油 、蜂蜜
2、檸檬蒜香 雞翅 的 做法：
（1）雞翅洗凈表面劃刀，蒜瓣剝皮切末。
（2） 腌制 雞翅 ： 雞翅 放入 碗中 ，加入 適量的蒜片 、黑胡椒碎 、料酒 、生抽 、老抽 、蠔油 、蜂蜜 拌均勻 腌制 片刻入味 備用 。
（3）將腌制好的雞翅，依次擺入鋪好錫紙的烤盤上，擺上檸檬片放入烤箱中。
（4）中層210度烤30分鐘左右，取出撒上少許黑胡椒碎調味即可，外焦裏嫩配上檸檬片清爽可口孩子喜歡吃不挑食！
七 、番茄 蝦仁 意面
1、準備 食材： 意面 、大蝦 、小番茄 、洋蔥 、小蔥 、生姜 、黑胡椒 、蠔油 、蕃茄醬
2、番茄 蝦仁 意面 的 做法：
（1）大蝦去頭去殼扯去蝦線洗凈，小番茄洗凈對半切開，洋蔥切丁，小蔥生姜切好。
（2）鍋中倒入適量清水煮沸，下入意面焯熟撈出，過涼水盛入盤中備用。
（3） 腌制 蝦仁 ： 蝦仁 放入 碗中 ，加入 適量的小蔥 、生姜 、料酒 、黑胡椒 碎 拌勻 腌制 15分鐘左右入味 備用 。
（4）鍋中熱油，下入腌制好的蝦仁，小火煎至變色盛入盤中備用。
（5）鍋底留油爆香洋蔥丁，倒入翻炒炒出茄汁，倒入煮熟的意面和煎熟的蝦仁。
（6）加入適量的蠔油、蕃茄醬、黑胡椒碎大火翻炒均勻至入味關火出鍋，做法簡單營養美味孩子特別喜歡吃！
以上小慧分享的七道營養早餐做法大家都學會了嗎，學會了按照步驟給孩子安排上吧！