五香豆腐幹的傳統做法
大家好,這裏是楊的育兒書,介紹簡單的輔食和育兒知識,就是為了分享什麽對孩子更好。-此食品適合3歲以上兒童食用。
在我們的日常生活中,
雖然可以去掉三餐,
家長很難控制孩子零食配置的“分寸”。
但是對於零食的營養控制,
其實家長也可以稍微“幹預”壹下。
以作者為例,
雖然家裏的孩子通常吃很多零食,
但是大部分都是作者自己煮的。
無論是蜜餞、炒貨、糕點還是飲料,
作者很容易得到。
對於筆者今天分享的這款五香豆腐幹。
它可以作為壹種常見的家常菜,
也可以作為日常零食品嘗。
而且豆制品的營養壹般都很豐富。
如果妳吃得適當壹點,
對孩子的身體成長也很有好處。
如果妳也對當今育兒美食的烹飪方法非常感興趣,
我們來看看它是怎麽做的。
希望我喜歡。
食品名稱:五香豆腐幹。
原料準備:老豆腐壹斤,八角兩個,桂皮壹塊,熟白芝麻10g,五香粉壹勺,厚段1.5cm五段,白糖8g,鹽和雞精1g,蠔油兩勺,醬油壹勺。
第壹步:首先將準備好的老豆腐切成厚8mm,長寬各4cm的薄片。然後用吸水紙吸幹表面水分後,直接放入60%油溫的100ml沸油中,炸至表皮金黃幹燥,取出控油。
第二步:然後將炸好的豆腐幹倒入另壹個鍋中,加入與食材平齊的清水、準備好的蔥段、八角、桂皮、五香粉、鹽、雞精、蠔油、醬油、白糖,攪拌均勻,大火燒開。
第三步:如果家長把這道菜當成家常菜給孩子吃,只需要燉20分鐘左右,然後關火,再燉10分鐘就可以上桌了。而如果把它當成日常零食,就需要把鍋裏的湯煮開,讓豆腐幹呈現出略幹的狀態,才能體現出零食的味覺快感。
當然,
我們也可以在吃的時候撒壹些白芝麻。
不僅增加了香味,
還能改善營養。
如果妳也很喜歡今天的育兒美食,
自己在家試試。
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