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五香豆腐幹的傳統做法

大家好,這裏是楊的育兒書,介紹簡單的輔食和育兒知識,就是為了分享什麽對孩子更好。-此食品適合3歲以上兒童食用。

在我們的日常生活中,

雖然可以去掉三餐,

家長很難控制孩子零食配置的“分寸”。

但是對於零食的營養控制,

其實家長也可以稍微“幹預”壹下。

以作者為例,

雖然家裏的孩子通常吃很多零食,

但是大部分都是作者自己煮的。

無論是蜜餞、炒貨、糕點還是飲料,

作者很容易得到。

對於筆者今天分享的這款五香豆腐幹。

它可以作為壹種常見的家常菜,

也可以作為日常零食品嘗。

而且豆制品的營養壹般都很豐富。

如果妳吃得適當壹點,

對孩子的身體成長也很有好處。

如果妳也對當今育兒美食的烹飪方法非常感興趣,

我們來看看它是怎麽做的。

希望我喜歡。

食品名稱:五香豆腐幹。

原料準備:老豆腐壹斤,八角兩個,桂皮壹塊,熟白芝麻10g,五香粉壹勺,厚段1.5cm五段,白糖8g,鹽和雞精1g,蠔油兩勺,醬油壹勺。

第壹步:首先將準備好的老豆腐切成厚8mm,長寬各4cm的薄片。然後用吸水紙吸幹表面水分後,直接放入60%油溫的100ml沸油中,炸至表皮金黃幹燥,取出控油。

第二步:然後將炸好的豆腐幹倒入另壹個鍋中,加入與食材平齊的清水、準備好的蔥段、八角、桂皮、五香粉、鹽、雞精、蠔油、醬油、白糖,攪拌均勻,大火燒開。

第三步:如果家長把這道菜當成家常菜給孩子吃,只需要燉20分鐘左右,然後關火,再燉10分鐘就可以上桌了。而如果把它當成日常零食,就需要把鍋裏的湯煮開,讓豆腐幹呈現出略幹的狀態,才能體現出零食的味覺快感。

當然,

我們也可以在吃的時候撒壹些白芝麻。

不僅增加了香味,

還能改善營養。

如果妳也很喜歡今天的育兒美食,

自己在家試試。

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