冬蟲夏草吃法有那些？

（1）吃法

折斷或切碎，燉，煲，煎，（喝湯，連冬蟲夏草壹起吃下為好），浸酒等，如果是冬蟲夏草制品，可以是吞服。

和所有藥物治療和食品調理壹樣，需要講究每天服量，服法（次數）和需要講究服用時間。根據吃冬蟲夏草的目的，選擇決定冬蟲夏草的食用用量和方法。

（2）吃量

冬蟲夏草的有效劑量是3～9克（按中等大小計，12～36根才有3～9克）。

作為養生，每天1～3克；

作為預防和保養，每天3～6克；

作為治療的輔助食品，每天6～30克。

如果浸酒，也要計算飲用酒的體積。

服法：每天分1～2次服下。因為，冬蟲夏草的活性成分在體內的有效時間只有

12小時。

作為養生，每天1次；

作為預防和保養，每天1～2次；

作為治療的輔助食品，每天2次（早晚各壹次）。

（3）服用時間

需要連續服用30～180天，才能起到冬蟲夏草有效的調理作用。我們並不建議大家長期的服用那種傳統方式，現在市面上都是有壹種冬蟲夏草膠囊，我最近就是有幸的吃到了締壹草冬蟲夏草膠囊，可以明顯感覺到和我以前吃的冬蟲夏草完全是壹種不壹樣的體驗，擔當然。個人的感覺而已。