炒熟的紅豆薏仁米功效壹樣嗎
煮熟的紅豆薏仁米功效壹樣，主要功效有：
1.
食用紅豆薏仁米能夠祛除體內的濕氣。
2.
食用可健脾胃和對皮膚有美容效果。
需要準備的材料：
1.
紅豆200克，薏仁100克，米100克。
2.
飲用水
，煮鍋等。
紅豆薏仁米制作方法：
1.
將薏仁米與紅豆浸泡壹下，然後清洗幹凈。
2.往鍋裏加入適量的水，將薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。
3.加入適量的白糖，轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
註：煮紅豆薏仁湯過程不是很復雜，紅豆浸泡壹下，煮的過程會比較容易爛，口感更好。加白糖可以根據個人洗好，適當添加。