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詳細講解了燉鴿子湯的做法。怎麽燉比較好?

鴿子營養豐富,肉質鮮美。還有“壹鴿勝九雞”的說法,可見鴿子的營養是多麽豐富。鴿肉不僅營養豐富,還具有壹定的保健作用,可以預防多種疾病,也是壹種滋補品。

中醫認為鴿子肉具有滋補肝腎、益氣血、清熱解毒、生津止渴的作用。現代醫學認為,鴿子肉可以強身健體,補腎健腦,提高記憶力,降血壓,調節血糖,美容養顏,使皮膚白嫩,延年益壽。

燉鴿子湯的步驟:

第壹步:準備原料。

第二步:用清水把鴿子洗幹凈。

第三步:將水和料酒放入鍋中。

第四步:加入鴿子煮沸,焯壹下血。

第五步:砂鍋加水煮沸,加入鴿子。

第六步:加入紅棗。

第七步:加入洋蔥和姜片。

第八步:加入蘑菇,小火燉壹個半小時。

第九步:加入黑木耳,小火燉半小時。吃的時候加鹽調味。