節瓜這種蔬菜的吃法是比較多的
很多人在吃節瓜的時候,有這麽壹些煩惱,他們不知道怎麽吃節瓜才更有營養,怎麽吃節瓜才更加方便了,其實節瓜的吃法也是非常多的了,節瓜這種蔬菜既可以炒著吃,還能涼拌和煮湯吃的哦,並且節瓜的做法也是比較簡單的了,那麽節瓜的食用方法有哪些呢,下面我們來看看吧。
節瓜炒烤鴨肉
原料:節瓜,烤鴨肉,油,鹽,雞精,蔥
做法:準備好烤鴨肉,節瓜洗凈切片;鍋裏油熱,放下節瓜煸炒;待節瓜發蔫出水,放下烤鴨肉煸勻;放鹽煸炒勻;加雞精,蔥花煸勻即可。
功效:具有清熱利尿、消腫散結的作用
節瓜鍋貼
原料:節瓜,鹽,雞肉,豬肉,蔥,姜,料酒,香油,醬油,面粉
做法:節瓜去皮擦絲,加少許鹽腌壹會,擠出水分,雞肉,豬肉剁餡,蔥,姜切末,加鹽,料酒,香油,醬油和節瓜絲壹起沿壹個方向攪拌上勁兒;平底鍋油熱後,將包好的鍋貼排入平底鍋中,中火將底部煎至金黃;倒入適量面粉水,約沒過鍋貼的三分之壹,加蓋,小火煎約十五分鐘至面粉水完全收幹即可。
節瓜炒烤鴨肉和節瓜鍋貼的做法我們已經了解了,可以看出來,節瓜炒烤鴨肉和節瓜鍋貼這兩種才的做法是非常的簡單的了,所以我們在有時間的時候就可以自己嘗試著做著吃的哦,並且對我們人體的好處也是非常多的哦,下面我們來看看鮮蠶豆節瓜雞蛋湯的做法吧。
鮮蠶豆節瓜雞蛋湯
原料:鮮蠶豆瓣50克,節瓜100克,番茄60克,雞蛋2個,鹽1茶匙,雞粉1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,水澱粉少許,蔥末適量
做法:番茄切丁,節瓜切片;起油鍋,爆香蔥末,放入蠶豆瓣、番茄、節瓜;大火翻炒1分鐘;鍋內加水和鹽大火燒開;雞蛋打入碗中,攪打均勻;鍋內下入少許水澱粉攪勻,打入雞蛋液,加雞粉調勻即可。
功效:輔助治療水腫腹脹、煩渴
上面我們了解了許多的節瓜的吃法了哦,節瓜不僅可以炒著吃還可以煮著吃,涼拌著吃的哦,並且節瓜不僅非常的美味,還有很多的藥用作用作用的了,多吃節瓜可以幫助哦我們輔助治療水腫腹脹、煩渴這些病癥的哦,並且節瓜炒烤鴨肉具有清熱利尿、消腫散結的作用哦。