壹道赤小豆粉葛湯如何做,清熱祛濕又甘甜呢?
壹道赤小豆粉葛湯如何做,清熱祛濕又甘甜呢?
這是壹種非常經典的老火湯。葛根是壹種看起來像紅薯的成分。它在南方很常見,尤其是在廣東。它嘗起來有點甜,可以清熱解火,消除內心的煩躁。
用葛根和紅豆煮湯,清潤可口,健脾除濕.祛春燥.春火,是春夏比較合適的湯品,也適合上火的人,下面就來看看詳細的做法吧。材料:粉葛350克.胡蘿蔔1根.豬骨300克.赤小豆40克.生姜2片.少許鹽(可以根據自己口味的人數調整食材用量)
第壹步紅豆洗凈後浸泡1小時,這樣容易煮透,豬骨300克.赤小豆40克.生姜2片.少許鹽煮爛。新鮮的葛粉去皮切塊,如果用電飯煲煮,可以直接選擇煲湯功能;燉好後,只放壹點鹽調味就很甜了葛粉的皮比較厚,最好讓賣菜的阿姨切好,自己回來切段,胡蘿蔔去皮切刀片備用。
第二步將豬骨洗凈切塊,冷水放入鍋中,水燒開後繼續煮1分鐘,去掉肉的味道,煮熟後撈起沖洗瀝幹備用;將焯水的豬骨.切塊的粉葛.胡蘿蔔.並將浸泡過的紅豆放入湯鍋中,放入姜片去腥;
第三步加水,水量取決於人數,大火煮沸,去掉浮沫,如果用電飯煲煮,可以直接選擇煲湯功能;燉好後,只放壹點鹽調味就很甜了葛粉的皮比較厚蓋上鍋蓋,轉小火煮60分鐘。如果用電飯煲煮,可以直接選擇煲湯功能;燉好後,只放壹點鹽調味就很甜了。
開吃的時候,葛粉松化香,很好吃,湯也很好喝,清熱除濕,不知道大家有沒有學過這個紅豆粉葛湯?提示:這湯的豬骨也可以換成鯖魚,將魚放入鍋中煎至兩邊微黃,放入湯袋中壹起煮湯即可。