每天吃枸杞，它對身體有什麽好處？有什麽壞處？

好處:枸杞具有明目、滋補肝腎的功效，有助於改善肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈、健忘、頭暈、流淚等癥狀。枸杞是壹種很好的保健食品。枸杞的吃法有很多種，最長的是泡水吃。枸杞中可以加入不同的花茶，不同的組合有不同的功效。也可以和雞肉壹起煮，不僅營養價值高。

缺點:枸杞並不適合所有人，因為它有很強的溫補身體的作用，所以感冒發燒、炎癥腹瀉的患者，高血壓患者最好不要吃。長時間吃也容易上火，要適當吃。