炒豬肝最正宗的做法
序
豬肝可以明目補鐵,有很好的護眼效果。新鮮的豬肝買回來可以煮,可以炒,可以拌。今天做了清炒豬肝,軟嫩可口,很受大家歡迎!
材料
食材:500g豬肝;
輔料:油、鹽、姜、蒜、醋、黃瓜、香菜、味精。
爆炒豬肝
1
用冷水洗凈豬肝
2
切成3mm左右的薄片。
三
將切好的豬肝放入沸水中焯壹會兒,然後立即取出,用冷水冷卻,再取出來控制水分。
四
鍋燒熱,加入少許油,放入姜蒜末炒香,放入豬肝,撒少許白醋翻炒,再放入胡蘿蔔和黃瓜片翻炒。
五
加入鹽、味精和香菜。
技巧
不要切得太厚。
不要用太長時間漂白。
炒的時候鍋裏放壹點醋,炒出來的肝滑嫩,不宜炒太久,沒有血絲就可以煮了。