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喝多了酒吃什麽能解酒?

可以解酒的蔬菜有:菜花、豆腐、大白菜、芹菜、西紅柿等。

解酒蔬菜的做法和功效:

1、菜花:中醫認為菜花具有開胃消食、化滯消積、清熱排毒、爽喉開音、潤肺止咳、利尿通便的作用。經常食用菜花能提升肝臟的解毒功能,特別是酒後吃菜花可以提升肝臟對乙醇的分解代謝能力,防治酒精性肝硬化的發生。菜花切成小塊,沸水焯壹下,加香油、味素、食鹽等調料拌勻,可做解酒涼菜。

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2、豆腐:中醫認為豆腐味甘性涼,具有益氣和中、生津潤燥、清熱涼血、解毒之功效。飲酒時宜多以豆腐作下酒菜。因為豆腐中含有的半胱氨酸能解乙醇的毒性,食後可促進酒中的乙醇迅速排泄。

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酸梅6~8粒、豆腐300克、豬肉餡100克、蔥末少許。將豆腐切小塊備用,鍋內加入水1000毫升,先放入酸梅、肉餡,用猛火燒開後,改慢火煮10分鐘,放入豆腐,再煲至水開即可熄火,起鍋前撒入蔥末,使湯味更鮮。這道湯能醒酒開胃,適用於宿醉食積者。

3、大白菜:將大白菜幫洗凈,切成細絲,加些食醋、白糖、拌勻後腌漬10分鐘後食用,清涼、酸甜又解酒。

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4、芹菜:芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素,可以有效緩解酒後胃腸不適顏面發紅這種癥狀,也可在酒前服用。

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取適量芹菜榨汁,濾去渣滓,直接飲用即可。

5、西紅柿:西紅柿汁中富含特殊果糖,對酒精的分解及吸收的有特別好的效果,建議酒後壹次飲用300ml以上,並且加入少量食鹽,能使酒後頭暈癥狀消失,同時穩定情緒。

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還有壹些其他的解酒方法,比如蜂蜜水,糖水,酸奶等。