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西瓜皮怎麽炒

用西瓜皮做菜,簡單的方式有三種:紅燒、清炒和涼拌。

肉燒西瓜皮:

主料:西瓜幾塊,五花肉若幹。調料:姜兩片,醬油和水(約1:2),鹽、味精、油少許。

準備:

1、先把瓜瓤削掉,貼近瓜皮處的瓜肉留少許,再把那層薄薄的綠色蠟質表皮刮去。瓜皮洗凈切火柴盒大小,再均勻地加少許細鹽腌壹小會兒,下鍋前再沖水。

2、五花肉切洗凈小方塊。

操作:

1、鍋裏油燒熱下姜片,姜片開始皺縮時下肉塊,快炒幾下後依次下醬油,水。註意液面略低於固體(西瓜皮還會出水)。

2、燒開後撇去浮末,下西瓜皮翻動翻動,轉小火蓋上鍋蓋悶。中間須開蓋翻動幾次,確保西瓜皮著色均勻,避免黑壹塊白壹塊。

3、等堅挺的瓜皮變軟後調味出鍋。

這道菜不加糖,另外半路殺出個西瓜皮,大致做法和紅燒肉差不多。煮過的西瓜皮綿軟,滋味清甜。不加糖就是為了不破壞那種山中泉水般甘甜的美好感覺。瓜皮抵得肉價錢,喧賓奪主是這個菜的特點,瓜皮的滋味遠遠好過五花肉。看官別瞪眼,我壹點沒誇張。經驗告訴我,每次這道菜上桌,瓜皮被消滅的速度比肉要快多了。

幹貝炒西瓜皮:

主料:幹貝壹小撮,瓜皮片壹盤。配料:胡蘿蔔幾片,水澱粉少許,蒜米姜末少許鹽、味精、油少許。

準備:

1、幹貝洗凈用小碗泡半天,取出碾碎;泡幹貝的水留用。

2、西瓜皮掛去表皮,削凈瓜瓤,斜刀切薄片。

制作:

1、油燒6-7成熱,下蒜米姜末炒香,下幹貝絲同炒幾下。

2、下胡蘿蔔,西瓜皮炒至瓜皮開始變軟,倒入泡幹貝的水。

3、燒開後調味,加水澱粉鉤薄芡出鍋。

涼拌西瓜皮絲:

這個菜和涼拌土豆絲,涼拌佛手瓜差不多,口味可以根據喜好變化。有兩點需要註意:

1、先切斜片,再改刀成絲比較好。這樣才不會有的太韌有的太水。

2、瓜皮絲焯水要快,撈起後要浸涼水。

上面所說的三個菜最好選用厚臉皮的西瓜。因為厚點的瓜皮水分大,容易入味,另外口感也好。西瓜皮的廢物利用肯定不止這些,只要換個眼光看它,它會還妳驚喜。夏天到,西瓜滿地滾。吃完西瓜皮別扔,用點心思,廢點工夫,請妳的家人朋友吃點西瓜皮吧。保妳順口順耳順心,清涼壹夏!

西瓜皮切絲,放在較深容器中,用鹽,拌勻,上面壓壹塊石頭(沒有石頭就用個較小的容器裝上水代替),這樣腌制半天左右,要吃的時候取出,用手擠掉腌出的水,加醋,香油,壹點點糖,要好看的話再切壹個西紅柿在裏面,拌勻即可食用。這樣的西瓜皮比炒熟的爽口,夏天吃最好了。