吃什麽食物可以壯陽？

腎，腰果，韭菜等很多都還可以，生活中經常遇到。直接吃腰果就好了。腎(羊)韭菜可以烤著吃，腎(豬)也可以炒什麽鐵板腰花，炒腰花。至於韭菜，可以做成餃子、包子，也可以油炸。