什麽水果含維生素C最高？
維生素C含量最高的水果是大棗。
酸棗每百克果肉維生素C含量高達870-1170 mg，是大棗的3倍，山楂的10倍，蘋果的16倍，柑橘的25倍。大棗是維生素C最豐富的來源，尤其是北方冬季漫長，蔬菜相對較少。把大棗(幹)泡在水裏而不是茶裏，或者經常吃壹些大棗制品，對身體非常有益。
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