麥片粥做法
早上起床,或上學或上班,時間緊迫,只需要五分鐘,便可讓自己享受壹碗營養均衡的粥,加點枸杞,清肝明目,手機壹族養養眼,何樂不為呢?下面用料是約壹碗的量,需要多碗,按倍數加料即可。
用料 ?
即食燕麥片 3勺
蔓越莓 1勺
葡萄幹 1勺
枸杞 10顆
雞蛋 1個
奶粉 2勺
水 230ml
五分鐘麥片粥的做法 ?
配料表1–4提前晚上裝好在碗裏。
1–4配料沖洗壹遍,倒入小鍋裏,註入約230ml的水,煮約5分鐘,看到翻滾,倒入雞蛋,用筷子攪勻,倒回碗裏。
風扇吹涼至40度左右,加入奶粉攪拌均勻,即可享用。
做法二:南瓜麥片粥
用料 ?
大米 1杯
貝貝南瓜 1/2個
燕麥片 25克
南瓜麥片粥的做法 ?
大米洗凈浸泡30分鐘
貝貝南瓜去皮去瓤切塊
大米放入砂鍋中
加入南瓜
適量清水,燒開轉小火煮35分鐘
加入燕麥片,繼續煮5分鐘即可