性冷淡的治療(男性性冷淡的治療需要身體和精神兩方面的治療)
專家解讀性欲低下梁偉波:男性性欲低下導致心理障礙，容易陷入惡性循環。
梁偉波教授指出，男性性欲低下是指成年男性對性幻想和性活動持續或反復不感興趣，產生與年齡不符的性欲和性興趣，進而性表達水平降低，性活動能力減弱，甚至性欲完全喪失。縱觀歷史，縱觀世界，男性性功能良好甚至略顯亢奮，是男性的榮譽。而性活動的減弱，使性欲低下的患者容易產生自卑和羞辱感，造成抑郁等心理障礙，陷入“性欲低下→抑郁→性欲加重→更抑郁”的惡性循環。對於男性患者來說，性欲低下更容易危及他們的生命和社會交往。
盤點導致男性性欲低下的五大因素。
精神壓力首當其沖，不良的個人習慣也不容忽視。
梁偉波教授指出，男性性欲低下的原因很多，如心理因素、雄激素水平低、慢性疾病、藥物因素、個人不良習慣等，其中以心理因素為主。
精神和心理壓力很大。現代生活節奏快，競爭激烈，工作壓力大，人際關系復雜，給成年男性造成了很大的心理壓力，尤其是心理素質脆弱、緊張的成年男性，產生了焦慮和抑郁交織、反復存在的心理障礙狀態，幹擾了大腦皮層的功能，從而導致性欲低下。對此類患者應給予更多的關註，強調女性配偶在治療中的積極作用。
雄激素水平低。雄激素不僅能維持男性生精功能和第二性征，還能提高大腦皮層中樞的興奮性，激發性欲，產生性反應。雄激素水平低會直接導致男性性欲低下，有時還會伴有勃起功能障礙。
慢性病。嚴重的全身急躁和慢性疾病會導致男性性欲低下。慢性活動性肝炎、肝硬化、慢性腎衰竭、充血性心力衰竭等。還可以破壞正常的激素代謝過程，使患者的生理和心理功能下降甚至衰竭，從而導致對性活動的主觀欲望和興趣下降甚至消失。
毒品。很多藥物與性欲低下有直接關系，如抗精神病藥、降壓藥(利血平、降壓藥、螺內酯等。)、激素類藥物(雌激素、抗雄激素類藥物)等。必要時可以和相關專科醫生溝通，調整藥物種類和劑量。
個人生活習慣不好。長期酒精中毒會導致慢性肝中毒，使血液中雌激素水平升高，雄激素水平降低，從而導致性欲低下。此外，睡眠不足和營養不良也可能導致性欲低下。改善不良生活習慣，是可以改善的。
性欲低下，如果處理不當，容易誘發抑郁癥。
檢測可以分為四個層次來區分它們。
部分性欲低下的男性主動生活減少，但以滿足女方要求或維護男性尊嚴而非享受性快感為目的的被動生活有所增加，性活動總次數不減，對家庭和配偶無明顯影響。但如果精神心理問題得不到解決，長期維持這種被動的生活，很容易導致抑郁癥。
為了讓大家更好的檢測自己是否性欲低下，梁偉波教授列舉了以下四個層面:
ⅰ級:性欲較正常弱，但配偶的性要求尚可。
二級:性欲在某壹階段或僅在特定情況下減弱。
三級:性欲持續低下，每月少於兩次或被動服從。
ⅳ級:持續性欲低下，性活動中斷≥6個月。
梁偉波教授特別提醒，性欲低下的診斷要與心身性或器質性相區別，在臨床上，性欲低下需要與自然性欲降低(尤其是進入老年後)相區別。壹般來說，50歲以後，隨著年齡的增長，男性睪丸功能自然下降，雄激素分泌減少，性欲逐漸減弱，不應視為病態。
區別對待性欲減退，防止復發，這壹點非常重要。
性欲低下的人能治好嗎？梁偉波教授指出，性欲低下的治療應根據不同的病因采取不同的治療方法。但總的原則是:緩解癥狀，控制病情，根除病因，防止復發。
器質性性欲低下的治療——先治療全身器質性病變，待全身機能改善後再治療性欲低下。雄激素分泌減少的患者可以給予雄激素輔助治療，但必須註意的是，激素替代治療要嚴格控制劑量，定期回醫院測定性激素水平，及時調整劑量，及時停藥。
性心理性冷淡的治療——主要采用心理療法，並輔以咨詢和指導。普及性教育，解除他們的性顧慮；有過不成功經歷的，要分析原因，重建信心；有心理壓力過大、抑郁等心理障礙的人，首先要清除自己的心理障礙。部分患者可分階段給予小劑量磷酸二酯酶抑制劑如西地那非，可改善陰莖勃起硬度，提高自身發育區的敏感性，增強性欲。
藥物等化學因素引起的性欲低下的治療——防止服用降低神經興奮性、促性腺激素和睪酮的藥物和食物。減少吸煙，拒絕毒品。
提高性欲的藥物療法——壹些藥物，包括抗精神病藥，可用於治療性欲低下。其機理是增強機體對性刺激的反應，減輕患者的抑郁情緒，增強患者從性活動中獲得的快感，從而提高其性趣，增加其主動生活能力。
性欲低下，精神壓力大的人，性欲低下首當其沖，容易誘發抑郁癥。“患者有不適合自己年齡的不協調的性欲，然後性表達水平降低，性活動能力減弱，性活動頻率低。比如每月性生活少於1次或更少；有些時候雖然多了壹點，但不是主動要求的，而是迫於性伴侶的壓力才這樣做的，也就是主動生活減少了。”梁偉波教授提到，部分性欲低下的男性主動生活減少，但以滿足女方要求或維護男性尊嚴而非享受性快感為目的的被動生活增多，其中性活動次數並未減少，對其家庭和配偶的影響並不明顯。但如果精神心理問題得不到解決，長期維持這種被動的生活，很容易導致抑郁癥。梁偉波教授指出，男性性欲低下的原因很多，如心理因素、雄激素水平低、慢性疾病、藥物因素、個人不良習慣等，其中以心理因素為主。以下是具體介紹。
很多人認為性冷淡只是女性常見的性功能障礙問題。但最近，香港中文大學公共衛生學院的專家對4678名成年男女的性健康狀況進行調查時發現，20%的男性表示自己有性功能障礙，其中以早泄最為常見，占30%；其次，性冷淡的問題。
很多女性認為男性的性欲很強。這種想法源於她們的少女時代經歷，因為那時候，同齡的男生正處於性欲旺盛期。其實20歲的男生可能總想做“那個”，但對於成年已婚男性來說，他們更傾向於不同層次的交往，而不僅僅是滿足性要求。
加州大學心理學家查爾斯博士說:“不用說，青春期男性比女性更充滿性幻想。他們往往把情感需求和性需求混為壹談，想通過性來滿足情感需求。但隨著年齡的增長，工作壓力和家庭負擔會削弱青春期旺盛的性欲。當然，少數人壹直性欲很強，不能壹概而論。”
洛杉磯大學的萊文教授通過調查發現，在性生活不和諧的夫妻中，產生性冷淡的往往是丈夫。壹個中年男人只需要壹個擁抱，壹個親吻或者壹句親密的悄悄話。單純的性交對已婚男性的吸引力並不大。
男性性欲低下的原因有很多。
當壹個男人對性持續或反復不感興趣，缺乏從事性活動的主觀願望，包括性夢和性幻想，缺乏參與性活動的意識時，即使被剝奪了性活動，他也沒有挫敗感。我們稱之為“性冷淡”。造成男性這種狀態的心理和生理因素有多種:
缺乏性知識
認為“壹滴精，十滴血”，性活動(包括手淫)會影響人的壽命，損害人的生命力。
不良的生活和性生活方式
工作時間不規律，生活條件差，性生活缺乏新鮮感，性需求和性感受溝通不充分，夫妻之間缺乏相互的興趣和信任，男性經常會因為不能滿足妻子而感到壓抑和焦慮，這些都會使男性性欲低下。
年齡因素
男人的性高潮壹般在30歲之前，之後就走下坡路了。而他們的伴侶可能只是擺脫了對性的羞澀態度，有了更強烈的需求。
內分泌系統疾病
人的性欲與內分泌系統密切相關。得病後，性激素分泌平衡被打亂，人的性欲會出現異常，甚至出現性冷淡或甲亢。男性常見的問題有更年期雄激素分泌不足、甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥。
性功能障礙
ED(勃起功能障礙)、早泄等問題會挫傷男性的自尊心。時間久了，他們會逐漸回避甚至拒絕性生活，最終導致性欲低下。
此外，全身性疾病，如腫瘤、慢性病、神經系統疾病、營養不良、過度疲勞等。，都可能造成性欲低下。營養過剩和肥胖也會讓男性沒有“性”趣。壹些藥物，如壹些降壓藥、鎮靜劑或精神藥物、酒精中毒、吸煙、藥物濫用等。，都是性欲低下的原因之壹。
男性性冷淡怎麽辦？
正確對待自己對性生活的期待。
其實我們不需要因為偶爾的紊亂而感到壓力，因為實際情況是不可能每次都有完美的性愛。壹般只有40%到50%的性生活是完美和諧的。所以，當妳只是嘲笑壹個糟糕的表現時，感到壓力和內疚的是妳的另壹半。當然，她更期待下壹次的精彩，而不是責怪妳這次表現不好。
和妳的伴侶談談妳的性趣。
我們也知道，對於壹個回避過性的人來說，談論性有點困難。如果妳太緊張，試著挑壹本關於性的書，隨便翻壹頁，和妳的夥伴壹起讀，指著裏面的內容或插圖，大家壹起笑。最重要的是讓妳的另壹半知道妳正在變得開朗，在為妳們的關系努力。並且精心準備每壹次性生活。
刺激敏感部位，增強性欲
多花點時間和朋友在壹起。
性欲需要新鮮感來刺激。當妳和妳的朋友壹起吃飯時，妳將有機會在另壹個場合看到妳伴侶的另壹面。妳會發現她是如此的幽默和迷人――也許她對妳的看法也是如此。同時妳也會重拾自信，發現自己在朋友圈裏是那麽的有魅力。這些都對增強性欲很有幫助。
醫生或專家可以提供很多幫助。
家裏電路出了問題，就會想到找電工幫忙。同理，當妳遇到性冷淡的困惑時，不要羞於找婚姻專家，他們會給妳很多有用的建議。比如可以在醫生的指導下做個體檢，看看是不是藥物問題導致的。如果妳正在服用抗抑郁藥，可能會導致性冷淡。這時候可以和醫生商量換壹種藥。
多按“金三角”。
中醫認為，適度按摩“金三角”，有助於保持經絡通暢，從而“有所幫助”，還可以緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等常見男性疾病的癥狀。
用壹條線連接恥骨上緣和兩條大腿根部(腹股溝)，就像壹個倒等腰三角形。其中，底部的中心是任脈的曲谷穴，底部的兩個端點是屬於脾經的沖門穴，這個三角形的頂點是任脈的銀輝穴。任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五條經脈匯聚於此。
按摩手法很簡單。每晚睡前可以從曲谷穴開始，然後用拇指和指尖直出腹股溝至沖門穴。然後在腹股溝下約兩英寸處，有壹個脈搏跳動的急性脈搏點；最後，用食指和中指的指尖按摩陰囊下的銀輝穴。
按摩前先熱身，也就是用手掌在小腹部位按摩壹兩分鐘，感覺到熱量從小腹傳到手掌後再開始穴位按摩。用指尖按壓每個穴位約1分鐘。最好是感覺酸痛，麻木，浮腫。如果妳感到疼痛，立即停止。另外，如果排尿時有燒灼感、疼痛感或尿白，或者有待尿時，也不宜隨意按摩。
精神心理壓力隨著生活節奏的加快，激烈的競爭，繁重的工作壓力，人際關系的不協調，給成年男性造成了很大的心理壓力。很多人認為性冷淡只是女性常見的性功能障礙問題。但最近，香港中文大學公共衛生學院的專家對4678名成年男女的性健康狀況進行調查時發現，20%的男性表示自己有性功能障礙，其中以早泄最為常見，占30%；其次，性冷淡的問題。
很多女性認為男性的性欲很強。這種想法源於她們的少女時代經歷，因為那時候，同齡的男生正處於性欲旺盛期。其實20歲的男生可能總想做“那個”，但對於成年已婚男性來說，他們更傾向於不同層次的交往，而不僅僅是滿足性要求。
加州大學心理學家查爾斯博士說:“不用說，青春期男性比女性更充滿性幻想。他們往往把情感需求和性需求混為壹談，想通過性來滿足情感需求。但隨著年齡的增長，工作壓力和家庭負擔會削弱青春期旺盛的性欲。當然，少數人壹直性欲很強，不能壹概而論。”
洛杉磯大學的萊文教授通過調查發現，在性生活不和諧的夫妻中，產生性冷淡的往往是丈夫。壹個中年男人只需要壹個擁抱，壹個親吻或者壹句親密的悄悄話。單純的性交對已婚男性的吸引力並不大。
男性性欲低下的原因有很多。
當壹個男人對性持續或反復不感興趣，缺乏從事性活動的主觀願望，包括性夢和性幻想，缺乏參與性活動的意識時，即使被剝奪了性活動，他也沒有挫敗感。我們稱之為“性冷淡”。造成男性這種狀態的心理和生理因素有多種:
缺乏性知識
認為“壹滴精，十滴血”，性活動(包括手淫)會影響人的壽命，損害人的生命力。
不良的生活和性生活方式
工作時間不規律，生活條件差，性生活缺乏新鮮感，性需求和性感受溝通不充分，夫妻之間缺乏相互的興趣和信任，男性經常會因為不能滿足妻子而感到壓抑和焦慮，這些都會使男性性欲低下。
年齡因素
男人的性高潮壹般在30歲之前，之後就走下坡路了。而他們的伴侶可能只是擺脫了對性的羞澀態度，有了更強烈的需求。
內分泌系統疾病
人的性欲與內分泌系統密切相關。得病後，性激素分泌平衡被打亂，人的性欲會出現異常，甚至出現性冷淡或甲亢。男性常見的問題有更年期雄激素分泌不足、甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥。
性功能障礙
ED(勃起功能障礙)、早泄等問題會挫傷男性的自尊心。時間久了，他們會逐漸回避甚至拒絕性生活，最終導致性欲低下。
此外，全身性疾病，如腫瘤、慢性病、神經系統疾病、營養不良、過度疲勞等。，都可能造成性欲低下。營養過剩和肥胖也會讓男性沒有“性”趣。壹些藥物，如壹些降壓藥、鎮靜劑或精神藥物、酒精中毒、吸煙、藥物濫用等。，都是性欲低下的原因之壹。
低雄激素水平不僅能維持男性生精功能，還能提高大腦皮層中樞的興奮性，激發性欲，產生性反應。
全身性疾病嚴重的急慢性疾病會導致男性性欲低下。慢性活動性肝炎、肝硬化、慢性腎衰竭
藥物等化學因素與性欲低下有直接關系，如抗精神病藥物、降壓藥(降壓藥、螺內酯等。)激素類藥物。
個人不良生活習慣和長期飲酒會導致慢性肝中毒，使血液中雌激素水平升高，雄激素水平降低，從而導致性欲低下。
性欲低下可以分為四個層次，檢測也可以分為四個層次。為了讓大家更好的檢測自己是否性欲低下，梁偉波教授引用(1993，教授等人提出性欲低下的診斷標準)將其分為以下四個等級:壹級:性欲正常減弱，但配偶的性要求尚可。二級:性欲在某壹階段或僅在特定情況下減弱。三級:性欲持續低下，每月少於兩次或被動服從。ⅳ級:持續性欲低下，性活動中斷≥6個月。梁偉波教授特別提醒，性欲低下的診斷要與心身性或器質性相區別，在臨床上，性欲低下需要與自然性欲降低(尤其是進入老年後)相區別。隨著年齡的增長(壹般來說，50歲以後)，男性睪丸功能自然下降，雄激素分泌減少，性欲逐漸減弱，不應視為病態。
以咨詢和指導為主的心理治療，主要用於根據不同的病因治療心理性性欲低下。普及性教育，解除他們的性顧慮；有過不成功經歷的，要分析原因，重建信心；心理壓力過大者，首先要消除心理障礙。
性欲低下的人能治好嗎？梁偉波教授指出，性欲低下的治療應根據不同的病因采取不同的治療方法。但總的原則是:緩解癥狀，控制病情，根除病因，防止復發。閱讀全文
器質性性欲減退的治療應先治療全身器質性病變，待全身功能改善後再治療性欲減退。
化學因素引起的性欲低下的治療防止服用降低神經興奮性、促性腺激素和睪酮的藥物和食物。減少吸煙
壹些藥物，包括抗精神病藥，可以通過強身健體來治療性欲低下。
保持好心情的八項預防措施
夫妻之間要加強情感交流。
為了保證充足的睡眠
均衡飲食
小心使用藥物
適度鍛煉
控制血壓
戒煙戒酒
專家解答性欲低下用戶提問Q:由於壹些客觀因素，我暫時對性生活缺乏興趣。我以後會不能參與性生活嗎？
答:這種想法混淆了性接受和性喚起的狀態。事實上，性生活的滿足感和快感與最初的性欲沒有必然聯系。臨床實踐表明，對性生活不感興趣的患者可以通過正常的性生活經歷來改變性欲。
問:改變固有的性生活方式會導致性欲降低嗎？
答:社會造成的性偏見認為男性應該是性生活的主動發起者，迅速表現出性興奮。如果男方性欲低下，女方要擺脫這種偏見，主動提出性生活，鼓勵患者積極參與。
問:性生活壹定要有性交和高潮嗎？這難道不意味著失敗嗎？
答:這種觀點否認性生活的自主性。其實，性欲低下的患者不需要對自己提出很高的要求。患者可以嘗試壹種“特殊”的性生活方式來促進夫妻之間的感情，從而提高性欲。
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