玫瑰花、枸杞、菊花、紅棗泡水有什麽作用？

其中枸杞具有多種保健功能，是衛生部批準的兩用食品。適當食用有益健康。枸杞富含胡蘿蔔素、維生素以及鈣、鐵等人體必需的營養物質。

有效延緩壹些衰老現象，因為枸杞具有扶正培本、強身健體、生津補髓、滋陰補腎、益氣安神的功效，從而達到強身健體、延緩衰老的作用。能有效增強各臟腑功能，改善大腦功能，對抗自由基，故具有明顯的抗衰老作用。

擴展數據:

註意事項:

1.建議在早餐和中餐之間、茶點時間15左右喝棗枸杞茶，不僅有益健康，而且容易吸收。

2.放十個梅德拉爾可以泡茶很多次，最後要把剩下的梅德拉爾吃完。因為枸杞反復泡茶，不壹定能把裏面的有效成分全部泡出來。

3.用枸杞泡茶時，清洗時間不宜過長，否則也會導致營養成分的流失。正確的清洗方法應該是將枸杞放入溫水中稍微清洗壹下，然後將水瀝幹備用。

4.枸杞的食用禁忌之壹壹定不能忘記。這種食物不能和太多的茶類溫補壹起服用。常見的有綠茶，大棗，桂圓，紅參，不然對身體不好。

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