初學者如何正確入門羽毛球運動？

羽毛球運動員都是從初學者這個階段開始的，羽毛球的難點是在門是建在腳下的，妳開了門才會看到樓梯，要壹步壹步往上進步。

在初學期間壹定要把基本功連紮實，不然很容易就會遇到瓶頸，眾所周知瓶頸是最難突破的地點，不要因為剛開始的不耐心或者壹些細節上的不標準不註意而影響到自己，這點也很重要。

我們的訓練順序是：基本動作 - 基本步伐+身體協調性+身體基礎力量（耐力） - 固定點多球餵球 - 移動多球餵球+身體力量（耐力）+提高速度的移動步伐 - 半場固定點球路+提高身體力量（耐力）+高速移動步伐+多球強化球路 - 全場固定球路+戰術對打+高速多球訓練+身體高強度力量（耐力）等等壹個高球夠練半年以上（平均每天訓練3小時以上）當然了，業余選手沒有必要像我們這樣每天訓練，但是同樣的也是需絕對的耐心和大量的重復訓練（打球）才能增長自身水平，羽毛球還是壹個比較需要時間沈澱的運動。