秋天喝蜂蜜姜水好嗎？
蜂蜜姜茶是用蜂蜜和生姜制成的飲料，具有驅寒暖宮、緩解痛經、暖胃瘦身的作用。
練習1:
生姜100g，菊花20g，蜂蜜100ml。
1.生姜洗凈，去皮，切成大塊，放入湯鍋中，加水至姜片3厘米左右，用武火煮沸，再轉小火慢煮半小時；
2.姜片出香，湯變黃後，加入菊花，繼續小火煮10分鐘，至菊花出香。關火讓湯自然冷卻；
3.最後在鍋中加入蜂蜜，攪拌均勻。冷卻後就成了菊花姜蜜。可以根據自己的需要過濾鍋裏的殘渣。
1，蜂蜜可以改善血液的成分，促進心、腦、血管的功能，所以心血管病人經常服用非常好；
2.蜂蜜可以保養肝臟，促進肝細胞再生，抑制脂肪肝的形成；
3、吃蜂蜜能迅速彌補筋肉，消除疲勞，增強抗病能力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常吃蜂蜜，不僅對牙齒沒有影響，而且對口腔有殺菌消毒的作用；
5.蜂蜜可以治愈中度皮膚損傷，尤其是燙傷。蜂蜜作為皮膚傷口敷料時，細菌無法生長；
6.失眠的人可以每天睡前口服1湯匙蜂蜜(加1杯溫水)，可以加快入睡的速度；
7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然精致的真蜂蜜，都有潤腸通便的功效)。