最適合女性養顏的烏雞養生湯

　女性很容易衰老的哦，如果不註意保養的話就會給身體帶來很大的影響，女性要美容養顏的話壹定要選擇壹些養生的食物，烏雞就是不錯的女性滋補氣血的食材，煲湯的話更健康，來看看這些烏雞養生湯品吧。

　 養顏烏雞湯

　功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素，是益氣滋陰的佳品，與藥材及其他滋補原料壹同熬制，能很好的養陰和胃，益氣補血，特別適合女性滋補。烏雞湯可以有補氣養血的作用，而且還能養胃，是不錯的補鈣補氣血的食譜，適合女性。

　原料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子

　 制作方法

　1.將烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊，鹿茸、後尖肉洗凈出水備用。

　2.加入各種藥材，煲至6小時即可。

　備註：不必添加任何調料。

　 首烏鴿蛋湯

　功效：補肝腎、益精血、烏須發

　原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克

　調料：鹽適量

　 制作方法

　1.將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯。

　2.將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用。

　3.用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇壹起燉約30分鐘，至熟後加入鹽即可。

　備註：可以不放鹽及其他調料。

　關於適合女性美容養顏的壹些養生湯品，大家都知道了吧，可以看出的是這些養生湯品對於女性滋補氣血來說是不錯的選擇呢，而且還可以促進代謝哦，對於增強體質是有好處的，大家不妨試試，很有效果。