孕婦血糖高可以吃百香果嗎

　孕婦血糖高可以吃百香果嗎，百香果是生活中比較常見的壹種水果，味酸，富含多種營養，是很多人都喜歡的水果，適量食用百香果對孕婦和胎兒是有好處的，那麽孕婦血糖高可以吃百香果嗎，下面我帶大家壹起了解壹下吧！

　孕婦血糖高可以吃百香果嗎1

　 孕婦可以吃百香果嗎

　百香味富含豐富的營養元素，蛋白質、氨基酸和維生素等都是孕期所需要的營養成分，它還有幫助消化、排毒養顏、安神助眠、舒緩緊張情緒的作用。很多準孕媽懷孕時會出現消化不良，情緒不穩以及睡眠質量不好的情況，吃百香果可以幫助消化，調控不良情緒，有助準媽媽們睡眠。

　孕媽媽們經常吃還能提高自身免疫力，孕媽身體好了，寶寶的體質也會強許多。百香果維C和維A十分的豐富，這些營養元素有利於胎兒的大腦、骨骼發育。百香果的吃法也有多種，喜歡它的強酸味的孕媽可以直接吃，百香果有果汁王的美稱，喜歡淡酸味的孕媽則可以沖調成飲品。

　 孕婦血糖高可以吃百香果嗎

　百香果還具有降血壓、降血脂的功效，所有水果都自帶糖份，百香果的糖含量並不高，孕媽高血糖如果控制得好，適量的食用不會影響健康。很多醫生也給出指導意見，百香果中蘊含豐富的氨基酸和維生素，孕婦血糖高也可以吃，但不能貪嘴，每天吃1到2個對胎兒和孕婦都非常好。

　百香果可以幫助孕婦調節好不適的情緒，如果孕媽懷孕期上火吃，引發牙痛、咽喉腫痛，吃百香果還可以消炎止痛，它的降脂降壓功效也很突出。很多孕婦血壓升高、血脂也升高，吃百香果還可以輔助治療。血糖高孕媽吃百香果只要食量控制，對身體有益無害。

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　 吃百香果的好處

　 促進食欲

　1、百香果的味道酸爽可口，這是因為在百香果中含有大量的酸類物質，酸類物質進入腸道後可以促進胃液的分泌，可以改善食欲，胃口不佳的女人適當的吃些百香果可以促進食欲、改善胃口不佳的情況。

　 改善便秘

　2、百香果中含有豐富的.纖維素、果膠等成分，食用百香果後，這些成分會進入腸道，可以促進腸道的蠕動，吸附水分、增加糞便的體積、加速排便速度，有利於緩解女人排便不暢的問題，從而起到壹個改善便秘的作用。

　 美容養顏

　3、百香果中含有膳食纖維、果膠、維生素C、維生素、胡蘿蔔素、微量元素等營養成分，女人食用百香果後可以為身體提供營養物質，促進面部肌膚的新陳代謝、抵抗多余的自由基，從而起到壹個美容養顏的作用。

　 潤肺化痰

　4、百香果味甘，酸、性平，入肺經，中醫認為，食用百香果具有：潤肺化痰、止咳鎮靜的效果，秋冬季節，或者天氣幹燥的時候，可以時常泡壹杯百香果水，滋養肺部，緩解不適。