大麥怎麽吃

可以煮粥吃。

準備原料：薏米100克、綠豆100克、大麥100克

1、把三種食材壹起放入鍋中。

2、然後加清水泡1個小時。

3、將三種食材洗凈重新加清水。

4、高壓鍋煮20分鐘關火，開氣後加入白糖煮開即可。

5、完成。

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