孕婦能吃七分熟的牛排嗎
牛肉營養和食用價值高，所以孕婦是可以吃牛肉，而且牛排是屬於牛肉烹飪方式的壹種，所以孕婦也是可以食用牛排，但是由於牛肉屬於熱性食物，所以不宜多吃，同時過量吃牛肉可能會導致孕婦上火，出現便秘癥狀。
但孕婦要註意，由於牛是壹種吃生草的動物，其飲食習慣會導致牛身上可能會有寄生蟲（弓漿蟲）的存在，這種寄生蟲只有在70度高溫下才能被完全殺死，如果牛肉沒有完全煮熟，在半生食物當中還是會繼續生存的，所以壹旦孕婦食用了七分熟牛排，很容易會感染寄生蟲，對自己和胎兒都產生危害。
另外牛肉中蛋白質含量是非常高的，蛋白質本來就是比較難消化的營養成分，再加上在懷孕期間孕婦腸道消化功能本身就有所下降，如果吃了七分熟的牛排有可能會引起消化不良，甚至出現腹脹腹瀉的癥狀。
最後再提醒壹下，孕婦想吃牛排時建議最好自己在家做，即安全又衛生，另外選購牛排時壹定要到市場購買新鮮的，並且當天購買當天食用為佳，而且孕婦每次食用牛排的量也不宜過多，或者經常食用，烹飪牛排時也不要添加太多刺激性的調味品，這樣孕婦吃會更加健康。