四個月的寶寶可以吃什麽輔食？
四個月的寶寶可以吃什麽輔食？4-6個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段。最好從口味清淡的食物開始。要看寶寶的發育情況，改變食物的種類和硬度。米湯，不易引起寶寶過敏，是第壹種比較適合寶寶嘗試的主食輔食。
1，新鮮小米糊
配料:大米15g。
做法:將大米洗凈，用溫水浸泡2小時。將泡好的大米放入攪拌機中，加入少許水，攪拌成細米漿。將糊狀米糊放入容器中。將米漿倒入奶鍋，加入8倍左右的水，用小火慢慢加熱，同時用勺子攪拌米漿，避免糊鍋。米漿煮沸後，繼續煮2分鐘後取出。
營養提示:米糊具有健脾和胃、清肺益氣、滋陰潤燥的作用，有利於人體發育和健康，並能分泌胃液，幫助消化，促進脂肪吸收，還能促進奶粉中的酪蛋白形成疏松柔軟的小凝塊，易於消化吸收。
2、小米粥
配料:小米和水，比例為(1:10)。
做法:將小米浸泡30分鐘，然後放入鍋中煮熟。燒開後小火燜40分鐘，關火10分鐘。
營養小貼士:小米粥富含營養、維生素和礦物質，如胡蘿蔔素、維生素B1、B2等。蛋白質含量8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高出1%-3%。小米煮粥要註意不要太稀。
四個月寶寶輔食食譜推薦壹款蛋黃糊。
1，成分:
雞蛋。
2、制作方法:
將雞蛋煮熟，去殼，取出蛋黃，磨成粉，用開水沖調，在餵奶間隙給寶寶吃。剛開始每天餵壹個蛋黃1/8，寶寶適應後逐漸增加到1/4和1/2，直到全蛋黃。
3.健康貼士:
6個月左右可以換蛋黃粥，也可以直接調米粉；蒸蛋(包括蛋清)7-8個月就可以吃了。
推薦兩個蘋果醬
1，成分:
蘋果1/8，少許糖。
2、制作方法:
將蘋果洗凈，去皮去籽，然後切成薄片，然後放入鍋中，加少許糖煮熟。過壹會兒，加入壹點水，然後用中火煮至糊狀。停火後，用勺背磨碎它們。
推薦紅棗泥
1，成分:
紅棗100g，糖20g。
2、制作方法:
紅棗洗凈，放入鍋中，加水煮15 ~ 20分鐘至熟透。紅棗去皮去核，加少許糖拌勻。
推薦四款菜泥
1，成分:
綠色蔬菜的嫩葉，牛奶，玉米粉。
2、制作方法:
將綠色蔬菜的嫩葉煮沸或蒸煮，磨碎並過濾；將切好的蔬菜和少許水放入鍋中，邊煮邊攪拌；快好的時候，加入牛奶和玉米粉水混合1/5-1/4小勺玉米粉加等量的水，繼續加熱攪拌，直到變得渾濁。
推薦五款番茄汁
1，成分:
熟番茄50克，糖少許，溫水適量。
2、制作方法:
將西紅柿洗凈，用開水焯軟去皮，然後切碎，用幹凈的雙層紗布包好，將番茄汁擠入小鍋。將糖放入果汁中，在飲用前與溫水混合。
3.健康貼士:
註意選擇新鮮成熟的西紅柿。
推薦六款橙汁
1，成分:
1橘子。
2、制作方法:
將皮洗凈，對半切開；把每壹半放在榨汁機的盤子裏，旋轉幾下，汁液就能流入罐裏，被過濾掉。每個橙子大約有40毫升的果汁。喝的時候可以加水1次。
推薦七個新鮮的紅薯泥。
1，成分:
紅薯50，糖少許。
2、制作方法:
紅薯洗凈，去皮，切碎，搗碎，加少許溫水，放入鍋中煮約15分鐘至熟透，加少許糖，微煮。
推薦八蛋黃土豆泥
1，成分:
1湯匙過濾後的土豆泥和1湯匙切碎的蘋果。
2、制作方法:
取1/2熟蛋黃，過濾；把土豆煮軟，過濾，加入蛋黃和牛奶中，然後放火燒壹點點熱。
4個月寶寶添加輔食的註意事項1。壹次添加壹種輔食:可以從添加寶寶米粉、香蕉泥、蛋黃泥開始，添加後觀察寶寶的體態、大便、皮膚情況。而且壹次只添加壹種輔食，容易發現過敏時是什麽食物引起的。
2.註意寶寶的反應:每次添加壹種新的輔食後，密切註意其消化情況。如果出現惡心、嘔吐、大便異常或其他情況，應停止餵這種輔食。當胃腸功能恢復正常後，從初始量或更少的量開始餵。萬壹孩子生病，暫時不要添加新的輔食。
3、輔食的量由少到多:壹次餵壹個樣品時壹次少量，如從1茶匙開始，逐漸增加到2-3湯匙或半碗，視食物種類而定。在4-6個月期間，應該每天餵壹次其他食物，加上母乳或奶粉。
4、寶寶不想吃輔食:寶寶第壹次不想吃，不要強迫吃，可以暫停3-4天再吃。也可以把這種補充劑加到他喜歡的輔食裏，剛開始加壹點點，以後逐漸加多壹點，在母乳(奶粉餵養)之後或者母乳(奶粉餵養)期間間歇加。
5、輔食不宜加調料:食物要渾滑易咽，不加任何調料(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等。).前兩天從1 ~ 2勺開始。如果寶寶消化吸收好，就慢慢增加。
6、使用小勺子餵食:選擇大小合適、質地柔軟的勺子。剛開始，只要在勺子前面舀壹點食物，輕輕將勺子水平拉伸，放在寶寶的舌頭上，然後將勺子收回。要防止勺子進入口中過深或用勺子壓住寶寶的舌頭，以免引起寶寶的反感。
7.每天添加壹次輔食:每天添加壹次輔食，持續4到5個月；有食欲的嬰兒到6個月時可以壹天吃兩頓飯。可以分別安排在上午和下午，壹般在寶寶午睡後。
8.靈活掌握輔食的種類和數量:餵養時，要根據孩子的特點進行適當的調整。判斷餵養是否恰當的客觀指標有:寶寶吃完不哭，睡得好，消化大便，對體重增加滿意。