銀耳蓮子百合紅棗湯的功效

它含有壹種對人體非常有益的植物膠和粘液。它不僅能滋陰美容，還能分解胃腸道內的汙物，具有清洗腸胃的作用。銀耳的粗纖維有助於腸胃蠕動，減少脂肪吸收，所以有助於減肥，去除臉上的黃褐斑和雀斑。