如何在香蕉泥裏做好嬰兒輔食
香蕉泥:用鐵勺直接在香蕉上刮,做成香蕉泥;或者剁成小塊放在碗裏用勺子碾碎。
可以做成香蕉粥,也可以做成香蕉面餅。
1,香蕉粥。材料:香蕉1,奶粉2勺。做法:將香蕉剁成泥,放入鍋中,加水煮熟,邊煮邊攪拌,做成香蕉粥。將奶粉混合,待涼後倒入香蕉粥,攪拌均勻。功效:香蕉含有豐富的鉀和鎂,其他維生素、糖、蛋白質和礦物質也很高。這種粥不僅是強身健腦的好食物,也是便秘寶寶的最佳食物。
2.香蕉面包。材料:香蕉1根,雞蛋1-2個,面粉兩勺,水或鮮奶適量,糖適量。方法:香蕉搗碎。壹歲以上的寶寶可以打全蛋,壹歲以下的寶寶可以只吃蛋黃不加糖。將香蕉泥、蛋黃、面粉、水或鮮奶(我家寶寶對牛奶過敏,我加母乳,不加母乳妳也可以加水)混合成面糊。用筷子攪拌面糊。如果面糊薄,攤出來的餅就薄;如果厚,攤出來的餅就厚。用油刷鍋。如果是不粘鍋,寶寶小,不用油也可以。舀壹勺面糊,攤成嬰兒手掌大小。註意翻過來不然容易糊,關小火。寶寶自己抓著吃就好,或者掰壹小塊餵他吃。很軟,不容易嗆到。