什麽食物有瘦臉的作用？瘦臉該吃什麽食物？
1、瘦臉食物
1、柿幹：
可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿幹，是臺灣客家人的特產，幹燥及軟硬適中的特色，使得柿幹也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品。
2、紫菜：
紫菜的營養價值豐富，含碘量很高，而且富含膽堿和鈣、鐵，有效治療水腫，而且還可禦癌。可以多做紫菜湯來喝哦。
3、豆苗：
綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。
4、紅蘿蔔：
相當營養的紅蘿蔔相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿蔔的小臉功效後，小芹就愛上了紅蘿蔔的滋味，每天早上喝壹杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容喔。
以上幾款食物，可以幫助妳補充鉀物質，讓妳擁有完美臉型，妳還不趕快吃？
2、非手術瘦臉方法
1、促進面部血液循環
促進面部血液循環不僅可以改善氣色，還可以加速皮膚新陳代謝，促進脂肪的燃燒。早上洗臉是瘦臉的第壹步，用冷熱水交替洗臉各30秒，反復兩三次，即可使面部血液循環積極通暢。
2、消除面部水腫
洗完臉後，可適當地用冷毛巾或冰毛巾敷壹敷臉，若有眼袋，可敷上過夜的茶袋。這是瘦臉的第二個步驟，基本上能消除隔夜的面部水腫。之後再在關鍵部位，如眼部、唇角兩旁塗上瘦臉霜等瘦臉產品，進壹步緊致肌膚。
3、面部按摩操
在接下來的空余時間裏，進行面部揉捏、做面部按摩操，可以進壹步消除面部贅肉。用按摩膏或瘦臉產品塗抹面部，手指稍稍用力打圈按摩並按壓面部，也可結合拍打的動作，這樣能加速脂肪燃燒，縮短瘦臉時間。
4、放松面部肌肉
放松也是瘦臉的必要步驟哦，每天半小時的面部肌肉放松，能更快地促進瘦臉。
這些瘦臉的方法非常的實用，而且在日常生活當中也可以很輕松的做到，如果妳還為自己的胖臉而苦惱，又怕手術不成功的話，可以試試這些小方法，只要堅持下去，相信會有收獲的!