燕麥雞胸粥怎麽做

大米100克

燕麥40克

3朵新鮮蘑菇花

雞胸肉50克，

生菜30克

清水1500毫升

調料:

橄欖油適量

胡椒粉適量

壹點新鮮姜汁

壹點鹽

壹點澱粉

練習:

蘑菇燕麥雞粥

1.大米和燕麥洗凈，蘑菇焯壹下，雞肉和生菜洗凈。

2、大米、燕麥放入電飯鍋，加足水，選擇，粥扣。

3.將雞肉切成不規則的塊，加入姜汁和鹽，然後加入澱粉。蘑菇切片，生菜切小塊。

4、鍋熱加油，油微熱，雞肉炒至變色，香菇微炒出鍋。

5.從煮好的粥裏舀出孩子吃壹次的粥，倒入小鍋裏，加入炒好的香菇雞肉，攪拌均勻。煮沸後，加入生菜，攪拌均勻。

小貼士:

1，雞腿肉壹定要去皮去筋。

2、大米燕麥片的量是三人份，壹份可以做成雞粥。如果全家人都喝，蘑菇、雞肉、生菜的量可以適當增加。