孕婦吃榴蓮的禁忌

1，孕婦要適量吃榴蓮。

榴蓮含糖量和熱量都很高。所以孕婦壹定不能吃太多榴蓮，適量食用可以防止血糖升高，防止胎兒影響寶寶健康。

2、孕婦便秘不能吃榴蓮

榴蓮中所含的纖維素有通便排毒的作用，但如果胃中纖維素過多，可能會吸水膨脹，進而導致孕婦便秘。所以，如果孕婦有便秘或痔瘡，還是要謹慎吃榴蓮。

3、孕婦吃榴蓮避免上火

榴蓮性熱，吃多了肯定會導致上火，嚴重時甚至會導致咽幹、疼痛、煩躁、失眠。所以，為了避免上火，孕婦吃榴蓮要搭配山竹。但並不是說吃完榴蓮就馬上吃山竹，否則可能會加重便秘。

4.孕婦吃榴蓮後要多喝水

因為榴蓮有粘性，孕婦吃榴蓮後要記得多喝水，也可以幫助消化吸收。

孕婦壹天應該吃多少榴蓮？

壹般來說，健康的成年人每天吃榴蓮不能超過兩片。因為孕婦比較特殊，每天最好不要吃超過壹塊。

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