海帶和豆腐可以壹起燉嗎？
海帶和豆腐可以壹起燉，海帶燉豆腐是壹種比較健康的食物，所以平時可以適當吃壹些這種健康的食物，豆制品對人的身體也有好處，可以放心食用。具體原因如下:
第壹，海帶配豆腐。壹是海帶可以為豆腐補充碘，二是豆腐中的皂素也可以減少海帶中過量的碘，使人體吸收兩種食物中的其他有益營養，維持體內碘的平衡。
二、海帶燉豆腐補中益氣，軟堅散結，清熱利濕，降壓平喘。日常食用可減肥，可作為甲亢、頸淋巴結結核、高血壓、高血脂等疾病的輔助飲食。
第三，豆類中的皂甙可以減少膽固醇的吸收，但增加碘的排泄，而海帶中含有大量的碘，可以及時補充。海帶中碘過量會誘發甲狀腺腫。讓豆腐中的皂素多排泄壹點，可以維持體內碘的平衡。
第四，在眾多組合中，海帶和豆腐可以壹起吃，也可以直接搭配火鍋。沒有異常中毒的消息。
所以海帶可以用來燉豆腐。
海帶燜豆腐是日常食用的菜肴，可減肥，可作為甲亢、頸淋巴結結核、高血壓、高血脂的輔助飲食。補中益氣，軟堅散結，清熱利濕，降壓平喘。