怎麽喝普洱茶減肥？
普洱茶有減肥的功效。相信大家都聽說過。在這裏小武和大家分享五個減肥食譜。讓我們來看看。
普洱茶飲食:
1，普洱
材料:
普洱茶葉10g，檸檬1個，蘋果半個。
練習:
先將蘋果削皮切片，然後用蘋果煮泡好的普洱茶湯。2分鐘後，將檸檬汁倒入煮好的普洱蘋果湯中(根據個人喜好加入蜂蜜或冰塊)，壹杯減肥防便秘的“普洱C+C”就做好了。
2.普洱蜜柚茶
材料:
普洱茶葉20g，新鮮去皮柚子100g，新鮮陳皮1g，蜂蜜1勺。
練習:
用開水沖泡普洱茶，然後將普洱茶與所有材料混合。柚子是所有富含vc的水果之王。它性微寒，吃多了也不會上火，加上微熱性的普洱熟茶壹起煮，彌補了它們各自的弱點。
3、普洱瓜摸
材料:
普洱茶葉10g，木瓜20g，哈密瓜20g。
練習:
用開水沖泡普洱茶，木瓜和哈密瓜去皮切塊，然後將木瓜和哈密瓜放入普洱茶湯。木瓜的香，哈密瓜的甜，普洱茶的香融合在壹起，真是色香味俱佳。
4.消化普洱茶粥
材料:
麥芽30g，雞內金10g，粳米50g。普洱茶葉5克。
練習:
麥芽、雞內金、普洱茶葉水煎去渣(可重復1次)，取汁，米粥每日兩次。
5.普洱茶派
材料:
排骨500克，普洱茶葉10克，調料適量。
練習:
排骨清洗幹凈，切成小塊，用開水焯壹下，撈出。將蔥切成2cm的片，姜切片，蒜去皮，用刀拍壹下。將排骨放入鍋中，加入適量的普洱茶葉、蠔油、大蔥、姜片、蒜和開水，將排骨用文火燉，加鹽和味精調味。