低脂高蛋白高鹽蝦怎麽煮？
材料
25只蝦
適量的鹽
黑胡椒適量
少量橄欖油
低脂肪高蛋白鹽焗蝦方法
取出蝦解凍1
把蝦頭上的刺和須剪掉，洗幹凈，用廚房紙擦幹蝦身上的水。第二步。
把它放在襯有錫紙的烤盤裏。第三步
撒上鹽和黑胡椒步驟4
把多余的錫紙折起來，把蝦包起來。如果有竹簽，可以把所有的蝦串在壹起，用錫紙包好。第五步。
上下管烤20分鐘左右，120度，或者自己調烤箱溫度，烤好後倒壹點橄欖油，直到變色，再烤幾分鐘。第六步。
25只蝦
適量的鹽
黑胡椒適量
少量橄欖油
低脂肪高蛋白鹽焗蝦方法
取出蝦解凍1
把蝦頭上的刺和須剪掉，洗幹凈，用廚房紙擦幹蝦身上的水。第二步。
把它放在襯有錫紙的烤盤裏。第三步
撒上鹽和黑胡椒步驟4
把多余的錫紙折起來，把蝦包起來。如果有竹簽，可以把所有的蝦串在壹起，用錫紙包好。第五步。
上下管烤20分鐘左右，120度，或者自己調烤箱溫度，烤好後倒壹點橄欖油，直到變色，再烤幾分鐘。第六步。