葡萄籽用膠囊好 還是選擇用口服液好

膠囊的好壹些,100mg的葡萄籽提取物膠囊1粒,相當於10000mg的葡萄籽粉.膠囊還有區別,壹般硬膠囊就是裏面直接是粉狀葡萄籽。這種是最沒有效果的，因為葡萄籽裏的原花青素對胃是有壹定刺激的，需要軟膠囊的才能保證胃功能的正常。

軟膠囊加水包油，這種效果好，既有口服液的溶入液體的離子成分，又有軟膠囊的防刺激胃的功效。