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適合女性的紅糖糯米飯!壹層米壹層糖,做法簡單,容易看出來。

又到了分享食譜的時候了!

妳好,我很開心。妳的小烹飪助手!

紅棗和紅糖更適合女性食用。大棗能補氣血,改善貧血等疾病;紅糖性溫,能活血化瘀,延緩衰老。我個人不太喜歡喝紅糖水,所以會換壹種方式吃紅糖。紅糖煮成糯米飯是個不錯的選擇!

配料:紅糖、糯米、大棗。

輔料:葡萄幹、蓮子。

糯米需要提前用清水浸泡壹晚。

將大棗清洗幹凈,去核。妳可以用剪刀把棗子剪成兩半,然後取出裏面的核。葡萄幹也需要用清水清洗幹凈,也可以放壹些蓮子或其他幹果、堅果如枸杞等。

準備壹個碗,在碗底鋪上大棗、葡萄幹、蓮子。最好按照壹定的順序擺放,這樣蒸出來的紅糖糯米更漂亮!

在幹果上放壹層糯米,用勺子輕輕壓壹下,再鋪壹層紅糖,再鋪壹層糯米,依次將碗攤至7分熟。最後壹層壹定是紅糖。用勺子把表面抹平,加入熱水,直接把熱水加到糯米裏,不僅能讓糯米快速成熟,還能讓糯米的口感更加綿軟!熱水的量可以比糯米少。

蒸鍋加水,燒開,加熱,將糯米碗放入蒸鍋。大火蒸50分鐘左右,就熟了!關火後不要馬上拿出來。蓋上蓋子悶10分鐘左右。可以防止糯米回縮和塌陷。

取出後,用勺子沿著碗的邊緣畫壹圈,蓋上盤子。把碗倒過來。所以紅糖糯米飯可以很輕松的扣在盤子裏!

可以看到紅糖糯米的表面覆蓋了壹層亮閃閃的糖漿。紅糖融化後,完全滲透到糯米裏,糯米有鮮紅的光澤。用叉子往下挖壹勺就能看到糯米在畫畫!咬壹口,可以吃到糯米的綿軟,葡萄幹的顆粒感,紅糖的甜味。很簡單,趕緊試試吧!

好吧,就這樣!如果妳不知道每天吃什麽,請點擊我的頭像,在“開心樂園餐”首頁找到更多食譜!

我是快樂的,妳的烹飪小助手!希望看完開心菜單對妳有幫助!如果妳有更好的意見,請告訴我。

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