如何給寶寶燉嫩雞蛋湯
材料
壹個地球蛋
瘦肉湯適量(可用其他骨頭湯代替水)
微量鹽(寶寶不要加,加的話用手抓壹點點,寶寶味覺敏感,不要放太多)。
超嫩雞蛋湯(零失敗版)寶寶用蒸蛋補充營養
如圖準備食材!
再準備壹份小燉肉!我直接用多內膽防水燉鍋做了小燉菜!超級好用!大小剛好!超嫩雞蛋湯(零失敗版)步驟1給寶寶營養補充蒸雞蛋
先把雞蛋打碎!
雞蛋打爛了,鍋裏放水燒開!同時在鍋裏放壹個蒸凈!我經常用炒鍋蒸!超嫩雞蛋湯(零失敗版)寶寶營養輔食蒸雞蛋的步驟2
雞蛋破了!加入瘦肉湯,攪拌均勻!如果是加熱的瘦肉湯,要慢慢加,快速攪拌,不然雞蛋就熟了!瘦肉湯的量至少是蛋液的三倍!(蛋羹吃起來滑嫩。)瘦肉湯越多,雞蛋越滑。我壹般加到3、4次!就看寶寶喜歡的口味了!如果寶寶喜歡固體口味的話,瘦肉湯只能加入兩倍以上的蛋液!(這壹步很重要,是蒸出來的雞蛋是否順滑的關鍵!如果蛋液在等水燒開的時候已經靜置,壹定要攪拌好再下鍋蒸!)超嫩雞蛋羹(零失敗版)寶寶營養補充的步驟3蒸雞蛋
鍋裏水開了,把燉肉放進去蒸12分鐘!蓋上燉肉!把鍋也蓋上!(時間是粗略估計,可以根據情況調整!我用溫熱的瘦肉湯。如果我用熱的瘦肉湯,大概需要9分鐘!我用汽油!如果是電磁爐,我壹般是2100開至1800做飯!)超嫩雞蛋羹(零失敗版)寶寶營養補充第四步蒸雞蛋
12分鐘。關掉火!把勺子插進蛋羹裏看看!如果沒有蛋黃糊出來!意思是煮熟了!如果沒熟,再火上蒸幾十秒!超嫩雞蛋湯(零失敗版)寶寶營養輔食蒸蛋的步驟5
滑嫩的雞蛋湯!讓寶寶盡情享受吧!
因為是給寶寶吃的,所以以清淡為主,沒有蔥花和醬油的點綴!如果是大人吃,可以稍微裝飾壹下,刺激食欲。