当前位置 - 養生大全網 - 養生保健 - 後悔沒早點學會這幾道涼菜啊

後悔沒早點學會這幾道涼菜啊

後悔沒早點學會這幾道涼菜啊

菠菜拌木耳平菇

做法:準備醬汁,食材煮熟盛出,倒入醬汁,拌勻開吃!

開胃拌黃瓜

做法:蒜末,辣椒面,蔥花 ,芝麻,淋上熱油,3勺生抽,2勺香醋,半勺白糖,半勺鹽,1勺香油,黃瓜拍碎切段,加入花生,香油,淋上醬汁。

拌花菜

做法:辣椒面、小米椒、芝麻、蒜末,淋上熱油,加2勺生抽,2勺米醋,1勺蠔油,少許糖、鹽,1勺香油,攪拌均勻,自己愛吃的菜備好,腐竹、木耳焯水,拌上料汁就行啦。

酸辣海帶

做法:6勺生抽,4勺香醋,1勺代糖或白糖,1丟丟鹽,1張厚海帶控幹水分,切成菱形片,冷水下鍋水開後煮5分鐘撈出過涼水,放入蒜片,小米辣,少許姜片。

拌土豆絲

1.土豆切絲洗去表面澱粉,水開倒入土豆絲燙壹分鐘。

2.撈出過涼水瀝幹水分備用。

3.幹辣椒,花椒,蒜末,辣椒粉,白芝麻,淋上熱油。

4.兩勺生抽,壹勺蠔油,壹勺陳醋,半勺白糖,少許鹽。

5.加上香菜,倒入調好的涼拌醬汁拌勻即可。

拌娃娃菜

做法:白菜切絲+鹽腌制10分鐘倒出腌出的水+蔥+辣椒絲,加壹勺辣椒油兩勺醋,兩勺生抽+壹勺白糖,少許雞精和香油,拌勻即可。

豆皮涼拌粉絲

做法:準備芝麻蒜末小米辣辣椒粉淋熱油,2勺醋壹勺白糖,2勺生抽壹勺蠔油拌勻備用,準備食材,粉絲煮熟撈起瀝幹水分,豆皮煮熟所以食材混合,倒入醬汁拌勻。

涼拌雞胗

做法:清洗幹凈的雞胗冷水下鍋,在鍋中加入姜片、料酒、生抽、香葉、桂皮、花椒、大料、幹辣椒等,煮好的雞胗撈出放涼後切成片狀,還剩下壹部分雞胗,腌制起來冷藏壹宿,明天做烤雞胗吃,把雞改刀後,加入少許鹽、適量椒鹽、自制麻辣紅油生抽、孜然、香油等多種調味品,然後抓均勻,放入冰箱冷藏壹宿,第二天可以放入烤箱烤雞胗。