鯽魚湯怎麽做又好吃又營養？
鯽魚湯
配料:鯽魚壹條、姜、蒜、醋、鹽。
1將鯽魚洗凈備用。
2熱鍋裏放壹點油，把鯽魚稍微炒壹下。
砂鍋裏放冷水，然後把姜、蒜、鯽魚放入砂鍋裏，加壹勺醋。這樣鯽魚湯白，補鈣高。
4.把妳最喜歡的配料也放入湯裏，按照材料成熟的順序。
記住鯽魚最好用冷水煮，這樣湯會更有營養。
配料:鯽魚壹條、姜、蒜、醋、鹽。
1將鯽魚洗凈備用。
2熱鍋裏放壹點油，把鯽魚稍微炒壹下。
砂鍋裏放冷水，然後把姜、蒜、鯽魚放入砂鍋裏，加壹勺醋。這樣鯽魚湯白，補鈣高。
4.把妳最喜歡的配料也放入湯裏，按照材料成熟的順序。
記住鯽魚最好用冷水煮，這樣湯會更有營養。